Die Quelle in dir von Fabian Wollschläger

„Nur etwas, das leer ist, kann gefüllt werden.“ Der Satz steht im Zentrum von Fabian Wollschlägers Buch „Die Quelle in dir. Aus der Leere in deine Unendlichkeit“, und er ist deutlich älter als das Buch. Schon im „Tao te king“, das Laozi zugeschrieben wird, heißt es sinngemäß, erst der leere Raum im Inneren mache einen Tonkrug brauchbar. Wollschläger wendet den Gedanken auf den Menschen an: Hinter dem tiefsten Schmerz, schreibt er, beginne nicht selten die Quelle eines dauerhaften Glücks.

Worum es in Die Quelle in dir geht

Das Buch erschien am 5. August 2019 im Komplett Media Verlag, als gebundene Ausgabe mit 220 Seiten. Der Verlag nennt es poetisch, und das trifft die Form: Wollschläger spricht seine Leser mit Du an und verspricht, sie Schritt für Schritt durch die innere Leere zu führen.

Die Kapitel folgen einem Bild vom Wasser. Am Anfang steht das Ego als „Illusion deiner Identität“, dann das Bewusstsein als eigentliche Quelle, Wach- und Unterbewusstsein als ihre zwei Strömungen. Es folgen Kapitel über die Neuordnung der Realität durch das Unterbewusstsein, über den Einklang von Wille und Glaube, über Energie und über Polarität, zwischen der Leere und der Unendlichkeit. Das sperrigste Wort im Inhaltsverzeichnis, „Bewusstseinssynchronisation“, meint nichts anderes als den Einklang von Wollen und Glauben. Die Liebe ist in diesem Bild das Wasser der Quelle. Das letzte Kapitel heißt „Dein Anfang“, und der Titel ist programmatisch gemeint: Am Ende des Buchs soll für die Leser etwas beginnen.

Das Versprechen ist groß formuliert. Leser sollen endlich der Mensch werden, „den du nie sehen konntest, doch immer warst“, heißt es im Klappentext. Konkret verspricht der Text, dass sie lernen, Ängste zu überwinden, Schmerzen aus der Vergangenheit anzunehmen, Gedanken bewusst auszurichten und einschränkende Glaubenssätze aufzulösen. Dazu kommen Techniken, das Bewusstsein zu erweitern und im Alltag bei sich zu bleiben. Ein Gedanke kehrt dabei immer wieder: Viele Menschen leben in einer Vergangenheit, in der alles besser war, oder in einer Zukunft, in der alles besser wäre, statt in der Gegenwart.

Die Ideen hinter dem Buch: Ego, Unterbewusstsein, Manifestieren

Wer spirituelle Ratgeber kennt, wird vieles wiedererkennen. Die Kritik am Ego und das Lob der Gegenwart erinnern an Eckhart Tolles „Jetzt! Die Kraft der Gegenwart“, die Macht des Unterbewusstseins war schon 1963 das Thema von Joseph Murphys Klassiker, und die Vorstellung, Gedanken könnten Wohlstand und Gesundheit anziehen, verbreitete Rhonda Byrne 2006 mit „The Secret“ weltweit. Wollschläger nennt das Manifestieren: Wer seine innere Macht freisetze, könne die Erfüllung herbeiführen, die ihn seit der Geburt erwarte.

Hier lohnt ein nüchterner Blick. Der Klappentext behauptet, das Bewusstsein entscheide darüber, ob jemand von Rückschlägen, Angst und Armut verfolgt werde oder in Gesundheit und Überfluss lebe. Das ist ein Glaubenssatz, kein Befund, und er hat eine Kehrseite, die Ratgeber dieser Art selten ansprechen: Wer krank oder arm ist, bekommt die Verantwortung dafür stillschweigend selbst zugeschoben.

Man kann das Buch trotzdem mit Gewinn lesen, wenn man es als Einladung zur Selbstbeobachtung versteht und nicht als Erklärung der Welt. Wenn du gerade eine schwere Phase durchlebst und Worte suchst, die Mut machen, findest du hier viele davon. Wenn du Belege suchst, nicht.

Meditation als praktischer Teil

Zum Buch gehört ein kostenloser Zugang zu einer Audio-Meditation mit Affirmationen, also positiven Leitsätzen, die man sich wiederholt vorspricht. Außerdem veröffentlicht Wollschläger Videos, in denen er Anfängern zeigt, wie sie während einer Meditation achtsam bleiben und eine feste Routine mit Morgen- und Abendmeditationen aufbauen.

Dieser Teil steht auf festerem Boden als die großen Versprechen. Dass regelmäßige Achtsamkeitsübungen Stress lindern können, ist gut untersucht, seit der Molekularbiologe Jon Kabat-Zinn 1979 an der University of Massachusetts sein Programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit entwickelte, bekannt als MBSR. Wollschlägers Anleitungen sind nicht Teil dieser Tradition, aber sie arbeiten mit denselben einfachen Mitteln: Atem, Aufmerksamkeit, Wiederholung.

Der Autor

Über Fabian Wollschläger ist wenig bekannt, und er selbst gibt nicht viel preis. Beim Erscheinen des Buchs war er 25 Jahre alt, der Verlag stellte ihn als Bestsellerautor vor. Nach eigener Darstellung hat er sein altes Leben aufgegeben, um seinen Glauben an die Unendlichkeit des Menschen mit anderen zu teilen. Seine Kurzbiografie endet mit einer Selbstbeschreibung, die gut zum Ton des Buchs passt: etwas eigenartig und damit einzigartig. Weitere Titel über Gesundheit und Lebensführung finden sich unter Sachbücher.