Yoga sei Dank: Die heilsame Kraft von Yoga und Meditation von Dr. Annette Jasper

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Manchmal geht es ganz schnell: Gerade noch stehen wir mitten im Leben und plötzlich hebelt ein Ereignis uns komplett aus. So geht es auch Annette Jasper, als sie erfährt, dass sie an Krebs erkrankt ist. Die zweifache Mutter und Inhaberin einer ganzheitlichen Zahnarztpraxis sieht sich von heute auf morgen vor einer Wand – und beschließt sich nicht unterkriegen zu lassen.

 

Yoga sei Dank: Die heilsame Kraft von Yoga und Meditation
von Dr. Annette Jasper
Gebundene Ausgabe: 240 Seiten
Komplett Media Verlag
(4. März 2019)
ISBN-13: 978-3831205370
Gebundenes Buch EUR 16,99

 

Zur Verlagsinfo
Yoga sei Dank von Dr. Annette Jasper

Leseprobe
Yoga sei Dank von Dr. Annette Jasper

 

Den Yoga-Doc von Ronald Steiner
bewerte ich wie folgt (maximal 10 Punkte):
Handlung, Thema: 10 (+) Punkte
Abbildungen (Zeichnungen): 8 Punkte
Schreibstil: 10 Punkte

 

Aus dem Inhalt

 

Den Krebs besiegen
Meine eigene Geschichte

Mit Meditation
Die eigene Heilung herbeiführen

Yoga, meine beste Freundin
Katharinas Suche nach Kraft und Energie

Neues Feuer entfachen
Wie Maja den Burn-out überwindet

Atmung –
Es kann nichts Wichtigeres geben

Der erfüllte Kinderwunsch
Arnikas Weg

Wie wirkt Hormon yoga eigentlich?

Raus aus dem Gedankenkarussell

Cordula findet durch Meditation zu sich

Eine große Vision
Carina lebt ihr Erbe

Mit Yoga Migräne überwinden
Andreas Weg zur Freiheit

Mit Yoga gesund werden
Ein neues Leben für Jule

Alles für die Kleinen
Melanies Auszeit

Die Midlife-Crisis als Chance sehen
Wie Roland zu sich zurückfindet

Nach der Prostitution
Stefanies Leben geht weiter

Die Drogenabhängigkeit besiegen
Colleen, du allein bist genug!

Himmel und Hölle …
Jürgens Weg zur Freiheit

Die dynamische Meditation

Die Gedanken sind frei
Jasons Reise zu sich selbst

Mit Yoga gesund und vital

Meditation ins Leben integrieren

 

Zitat: Yoga und Meditation helfen ihr dabei, wieder zurück ins Leben zu finden. Und nicht nur ihr. Sie lernt viele weitere Menschen kennen, die mit Yoga eine Lebenskrise überwunden haben und sammelt ihre Geschichten.

Da ist Maja, die einen Burn-out überwunden hat, Stefanie, die nach der Prostitution wieder zu sich selbst finden muss oder Colleen, die ihre Drogenabhängigkeit besiegte.

Mit einem Vorwort von Deutschlands größtem Movitationstrainer Jürgen Höller liefert das Buch »Yoga sei Dank« einen weiteren Beweis zur längst wissenschaftlich belegten Annahme, dass Yoga und Meditation heilende Wirkung haben.

Der konventionellen Medizin liegt die Überzeugung zugrunde, dass der menschliche Körper wie eine Maschine funktioniert.

Dabei spielen neben dem Körper auch Geist & Seele eine große Rolle für das Wohlbefinden. Kein Teil kann vollständig gesund sein, wenn es die anderen nicht auch sind.

 

Yoga und Meditation bringen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang – und das ist besonders in schwierigen Lebenssituationen wichtig.

Das musste auch Annette Jasper lernen, als sie an Krebs erkrankte. Im Laufe der Therapie stellte sie fest, wie sehr ihr Yoga dabei hilft, mit ihrer Krankheit fertig zu werden.

Die Zahnärztin Dr. Annette Jasper ist seit über 20 Jahren in ihrer eigenen Praxis für ganzheitliche metallfreie Zahnheilkunde in München tätig. Zu ihren Patienten gehören viele Spitzensportler.

Sie praktiziert seit vielen Jahren Yoga, sah es früher allerdings eher als sportliche Betätigung. Seit ihrer schweren Krebserkrankung weiß sie aber, dass Yoga auch im Kopf einiges ändert. »Deine Gesundheit machst du dir selbst« ist ihr Lebensmotto geworden.

 

Yoga sei Dank von Dr. Annette Jasper