Schlagwort-Archive: Trekking

Immunsystem stärken und vor Viren schützen. Wie wir unsere Abwehrkräfte sinnvoll aktivieren können. Themeneinführung

Inhaltsübersicht (Auszug) 01. Aktivierung der Abwehrkräfte (Immunsystem) Lebensmittel vereint mit kulinarischer Inspiration 02. Wichtige Vitamine, Vitamin D, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C (Ascorbinsäure), Vitamin D, Vitamin D (Sonnenvitamin), Vitamin D3, Vitamin E COVID-19 und Nahrungsergänzungsmittel 03. Organuhr (Traditionelle Chinesische Medizin, TCM) 04. Nüsse (Nussfrüchte) 05. Pilze (Speisepilze bis Kulturchampignons) 06, Baumyoga (Meditation,… Weiterlesen »

Wandern (Wandern Light), Wandern ohne Gepäck, Themen-Wanderwege: Entschleunigt wandern

Entschleunigt wandern, also einen bequemen Spaziergang, etwa eine Stunde, dient der Entspannung und fördert das Immunsystem. Spaziergänge können der Entspannung, der Erholung oder der beobachtenden und gedankenvollen Muße dienen. Oder einfach wegen der Sonne, der frischen Luft, Bewegung und zum „Tapetenwechsel“ spazieren gehen. Manche Orte mit touristischer Bedeutung, Kurorte und Seebäder, haben Promenaden, auf denen man spaziert (promeniert… Weiterlesen »

Camping-Glück: 80 außer gewöhnliche Plätze in Deutschland

Für all diejenigen, die auf der Suche nach einem ungewöhnlichen Ziel sind, bietet die Zeltbibel „Cool Camping Deutschland“ 80 besondere Plätze zum Zelten in ganz Deutschland! Mit vielen Sehnsuchtsorten, Fotos, Karten und praktischen Hinweisen zur Anreise, Unterbringung und Verpflegung. Camping-Glück 80 außergewöhnliche Plätze in Deutschland von Björn Staschen Broschiert: 320 Seiten Deutsche Verlags-Anstalt (19. Februar… Weiterlesen »