Schlagwort-Archive: Superfood

Die Formel für ein langes Leben: Ernährungsexperte Dr. Malte Rubach präsentiert die Essenz aller wissenschaftlichen Studie

Das Geheimnis des gesunden Alterns Dr. Malte Rubach Es ist ein alter Menschheitstraum: ein langes Leben in Glück und Gesundheit. Tatsächlich ist unsere Lebenserwartung heute höher denn je und das Jung- und Fitbleiben wird immer wichtiger, immer mehr Rezepte, Superfoods und Tricks versprechen, den Alterungsprozess aufhalten. Wie lautet also die Wunder-Formel, um länger körperlich wie… Weiterlesen »

Geschenke der Natur: Das Praxisbuch zu essbaren Wildpflanzen vom Experten Dr. Markus Strauß. Die Wildpflanzen-Apotheke

Die Wildpflanzen-Apotheke Essbare Wildpflanzen sind die Superfoods vor unserer Tür, sie wachsen auf Feld und Wiese, an Hecken, Bächen oder Seeufern und haben eine von alters her bekannte, heute oft vergessene stärkende und heilkräftigende Wirkung. Die Wildpflanzen-Apotheke Essbare Pflanzen, die nähren und heilen von Dr. Markus Strauß Birgit Matz Broschiert: 208 Seiten Verlag: Knaur MensSana… Weiterlesen »

Frauen-Heilkräuter: Wohlfühlen, gesund bleiben und heilen mit der Kraft heimischer Pflanzen von Dorit Zimmermann

Frauen-Heilkräuter: Wohlfühlen, gesund bleiben und heilen mit der Kraft heimischer Pflanzen von Dorit Zimmermann Broschiert: 192 Seiten Verlag: Knaur MensSana HC Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3426658284 Broschiert 19,99 € E-Book 14,99 € zur Verlagsinfo Frauen-Heilkräuter von Dorit Zimmermann im Buch blättern Frauen-Heilkräuter von Dorit Zimmermann Aus dem Inhalt: Heilkräuter-Basiswissen Heimische Superfoods Entgiften und Entschlacken mit Wildkräutern… Weiterlesen »

Ist das gesund oder kann das weg? Wirklich ALLES über Nahrungs-Ergänzungsmittel von Christine Gitter, kompetente und kurzweilige Antwort auf alle relevanten Frage

Ohne Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente können wir nicht leben. Unser Organismus setzt diese sogenannten Mikronährstoffe als Baustoffe für unterschiedlichste Gewebe, Grundstoffe für Hormone, den Stoffwechsel und zur Herstellung von Enzymen ein. Jeder einzelne von ihnen hat ganz spezielle Aufgaben zu erfüllen, und doch arbeiten alle wie viele kleine Zahnrädchen zusammen. Hakt eines, sind auch an anderen… Weiterlesen »

Cashewkerne bis Frauenmantel: Immunsystem stärken und vor Viren schützen

Cashewkerne: Die Kerne werden roh, geröstet und gesalzen, karamellisiert oder gewürzt im Handel angeboten. Ihr Geschmack ist süßlich-nussig und weniger intensiv als der von Erd- oder Walnuss. Es kann auch ein Pflanzenöl aus ihnen gepresst werden (Acajou-, Kaschuöl). Die Kerne enthalten hauptsächlich fettes Öl (Acajouöl), durchschnittlicher Ölgehalt: 45,6 %. Die Hauptfettsäuren sind: Ölsäure (73,7 %), Linolsäure… Weiterlesen »

Die Cocktail-Revolution: Unverschämt leckere Drinks, die überraschend gesund für dich sind. Von Nicole Herft

Die Cocktail-Revolution: Unverschämt leckere Drinks, die überraschend gesund für dich sind. Von Nicole Herft. Ein Buch mit frischen, inspirierenden Ideen für mehr Energie & jede Menge Spaß …     Smoothies waren gestern! Jetzt kommt die Cocktail-Revolution!   Superfoods, grünes Gemüse und neue Aromen kommen jetzt in den Cocktail-Shaker und sorgen für mehr Energie und… Weiterlesen »