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Kalenderblatt vom 20. bis 26. Dezember 2020/2021. Tagesereignisse: Jahrestage, Jubiläen, Termine, Angebote

Kalenderblatt vom 20. bis 26. Dezember 2020/2021. Tagesereignisse: Jahrestage, Jubiläen, Termine, Angebote Kalender Dezember-2021-vom-20-bis-26-Dezember Chronik 20. Dezember 2020 Vierter Advent Internationaler Tag der menschlichen Solidarität Eintopf (für kalte Tage – köstlich und vitaminreich) Eintöpfe (Produkte) bei Amazon.de finden Games Day (Großbritannien) Games bei Amazon.de finden Spiele bei Amazon.de finden Geh-Sternsingen-Tag Sangria-Tag (USA) Sangria bei Amazon.de… Weiterlesen »

Achtsam ausgewählte Lebensmittel enthalten Vitamine, die das Immunsystem stärken und vor Viren schützen (können)

Achtsam und sorgfältig ausgewählte Lebensmittel enthalten Vitamine, die das Immunsystem stärken und vor Viren schützen (können) Einleitung Aktivierung der Abwehrkräfte Als Immunsystem wird das biologische Abwehrsystem bezeichnet, das Gewebeschädigungen durch Krankheitserreger verhindert. Dieses körpereigene Abwehrsystem entfernt in den Körper eingedrungene Mikroorganismen, so ist das Immunsystem ein komplexes Netzwerk aus verschiedenen Organen, Zelltypen und Molekülen. Das… Weiterlesen »

Nüsse und Nussfrucht: Nüsse stabilisieren den Zuckerwert, unterstützen die Gefäße und mindern das Risiko für Infarkte

Nüsse oder Nussfrüchte: Nüsse stabilisieren den Zuckerwert, unterstützen die Gefäße und mindern das Risiko für Magenkrebs und Prostatakrebs sowie für Infarkte. In einer klinischen Studie aus dem Jahre 1990 wurde durch täglichen Verzehr von 100 g Mandeln nach vier Wochen eine zwölfprozentige Senkung des Blutcholesterinspiegels erreicht. Weitere Studien, in denen geringere Mengen oder andere Nüsse, wie Walnüsse, Erdnüsse oder Macadamianüsse verzehrt wurden, zeigten… Weiterlesen »