Schlagwort-Archive: Meditation

Tina Turners spirituelle Autobiografie: Der Glücksratgeber des Weltstars für schwierige Situationen im Leben. In ihrer spirituellen Biografie „Happiness“ teilt Tina Turner erstmals ihre spirituellen Erfahrungen und Erkenntnisse

“Von der Kindheit bis heute enthülle ich meine Verwandlung und mein tiefstes Erwachen, die größten Lehren meines Lebens, die geliebten alten buddhistischen Weisheiten und die verborgenen Facetten, die unseren Geist bestimmen”. Tina Turner Tina Turners spirituelle Autobiografie: Der Glücksratgeber des Weltstars für schwierige Situationen im Leben Happiness: Mein spiritueller Weg von Tina Turner  Regula Curti… Weiterlesen »

Spiritualität für Skeptiker: Wissenschaftlich fundierte Meditationen für mehr Bewusstheit im Alltag von Ulrich Ott

“Wenn Sie durch die Praxis von Meditation eine neue Sicht auf sich selbst und die Welt gewinnen, kann dies Auswirkungen auf alle Lebensbereiche haben. Meditation entwickelt sich dann allmählich von einer Technik zu einer Lebenshaltung, die von Selbstbestimmung und erhöhter Achtsamkeit geprägt ist.” Ulrich Ott Spiritualität für Skeptiker: Wissenschaftlich fundierte Meditationen für mehr Bewusstheit im… Weiterlesen »

… weil Gott es so will: Frauen erzählen von ihrer Berufung zur Diakonin und Priesterin. Herausgegeben von Philippa Rath. Rund 150 bewegende Lebens­zeugnisse, ehrliche Berichte und gründliche Reflexionen von berufenen Frauen

Das Buch, das Bewegung in die Frauenfrage der Kirche bringt! 150 starke Lebenszeugnisse hochengagierter Frauen in der Kirche „… weil Gott es so will“: Frauen erzählen von ihrer Berufung zur Diakonin und Priesterin Herausgegeben von Philippa Rath OSB Verlag Herder (1. Februar 2021) Gebundene Ausgabe: 304 Seiten ISBN-13: 978-3451391538 Gebundenes Buch 25,00 € E-Book 19,99… Weiterlesen »

Knaur Menssana Reihe: Sechs kleine Immunbooster können dabei helfen, mit natürlichen Methoden die Abwehrkräfte zu aktivieren und das Immunsystem nachhaltig zu unterstützen

Knaur Menssana: Das Fundament unserer Gesundheit liegt in einem intakten Immunsystem, das ist in der derzeitigen Situation so aktuell wie selten zuvor. Dieses gilt es zu stärken und aktiv zu halten. … diese sechs kleinen Immunbooster können dabei helfen, mit natürlichen Methoden die Abwehrkräfte zu aktivieren und das Immunsystem nachhaltig zu unterstützen. Neben wissenschaftlichen Fakten, praktischen… Weiterlesen »

Immunbooster Natur: Neun einheimische Wildpflanzen die 13 der wichtigsten Immun-Stoffe liefern, die für unseren Immunschutz besonders wirksam sind

Wieso und wie wirken Pflanzen auf das Immunsystem? Der Geograph und Biologe Dr. Markus Strauß klärt in diesem Immunbooster auf. Pflanzen stehen in der Evolution vor den Tieren und erst recht vor uns Menschen. Sie produzieren Immun-Stoffe nicht absichtlich für uns, sondern für sich selbst (z.B. zum Schutz gegen starke Strahlung, Abwehr von Fraß-Feinden). Pflanzen… Weiterlesen »

Immunbooster Vegan: Unsere Ernährungsweise spiegelt sich ganzheitlich in unserer gesundheitlichen Verfassung wider

Natürliche Stärkung des Immunsystems: Vegane Ernährung kurz und knapp – mit 24 Rezepten und einer Detox-Kur, vom Bestseller-Autor und Mit-Initiator des Vegan-Trends. Vegan zu leben ist die beste Methode, um das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken. Wissenschaftliche Studien zeigen klar, dass eine vollwertige vegane Ernährung die Abwehrkräfte steigert und die beste Gesundheitsvorsorge ist. Dr.… Weiterlesen »

Immunbooster Selbstliebe: Wie ein gutes Selbstwertgefühl unsere Gesundheit von innen stärkt

Das Immunsystem des Menschen ist ein körpereigenes Abwehrsystem, das schädliche Einflüsse von außen und innen fernhält. Die Schutzfunktion wird nicht nur durch körperliche, sondern auch durch psychische Vorgänge gestärkt. Die gefragte Psychologin Ulrike Scheuermann bietet auf Grundlage der Psychoneuroimmunologie: ♥ eine Soforthilfe, wie jeder seine Selbstliebe und damit das Immunsystem stärkt, ♥ sich eine gute… Weiterlesen »

Immunbooster Yoga: Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps führt in diesem kompakten Immunbooster durch das Yoga und seine gesundheitliche Wirkung auf unsere Abwehrkräfte

Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus! Yogi*nis sind zum Beispiel nachweislich seltener erkältet. Und wenn es sie doch mal erwischt, leiden sie weniger und sind schneller wieder fit. Warum ist das so? Die Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps führt in diesem kompakten Immunbooster durch das Yoga und seine gesundheitliche Wirkung auf unsere Abwehrkräfte.… Weiterlesen »

Immunbooster Meditation … insbesondere auch die Abwehrzellen des Immunsystems funktionieren effizienter durch regelmäßiges Meditieren

Der Ratgeber für Einsteiger in die Meditation mit praktischen Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben. Begeben wir uns in einen Zustand der konzentrierten Stille, nehmen wir direkt positiv Einfluss auf unseren Zellstoffwechsel. Insbesondere auch die Abwehrzellen des Immunsystems funktionieren effizienter durch regelmäßiges Meditieren. Ursula Richard stellt kurz und bündig verschiedene Formen der… Weiterlesen »

Immunbooster Atmen: Eine bewusste und entspannte Atmung gilt als Basis für ein gesundes Wohlbefinden

Durch Hektik und Stress im Alltag und im Job atmen die meisten Menschen zu hastig und zu flach. Dr. med. Thomas Rampp erklärt in diesem Immunbooster, warum eine bewusste Atmung das Entspannungsmittel schlechthin ist. Denn eine tiefe, entspannte und kontrollierte Atmung macht fokussierter, fitter und letztendlich gesünder und zufriedener. Der Oberarzt der „Klinik für Naturheilkunde… Weiterlesen »

Baum Meditation, Baumgeister, Baumkult, Baum-Kraftplätze, die Magie des Waldes & am Ufer der Volkach

… der Reihe nach: Von der Baum-Meditation & Geh-Therapie zur Mystik an der Volkach zum sagenhaften Volkach  in & um Volkach In der Baum Meditation wird das Bild eines Baumes als Konzentrationsobjekt genutzt. Die Natur gibt uns viele Anregungen für tiefe Kontemplation und Meditation. Im Frühjahr, wo die Natur aus dem Winterschlaf erwacht und sich… Weiterlesen »

Wie geht Weihnachten in Corona-Zeiten? Familienmensch Maite Kelly und Benediktiner-Pater Anselm Grün verraten, wie Weihnachten gerade jetzt schön und einzigartig werden kann

Welche zündenden Ideen und ganz praktische Tipps haben die lebensfrohe Künstlerin und alleinerziehende Mutter Maite Kelly und der weise Pater Anselm Grün für das gefühlvollste Fest des Jahres? Durch spannende Geschichten und tiefe Gedanken entsteht echte Weihnachtsfreude: #trotzallemweihnachten Weihnachten für alle von Anselm Grün und Maite Kelly mit Simon Biallowons Gebundene Ausgabe: 128 Seiten ISBN-13:… Weiterlesen »

Die Bäume, unsere weisen Lehrer: Die Heilkraft der Natur mit Bestsellerautor Wolf-Dieter Storl erleben. Meditieren in der Natur und mit Bäumen kann eine sehr heilsame Erfahrung sein

„Nach Jahren der Meditationen mit Bäumen besteht für mich kein Zweifel mehr, dass Bäume mit uns reden, mit uns träumen – das ist eine sehr heilsame Kommunikation.“ Wolf-Dieter Storl Viele Menschen sehnen sich nach einer größeren Verbundenheit mit und in der Natur, nach dem Gefühl, in der uns umgebenden Natur aufgehoben zu sein. Meditieren in… Weiterlesen »

The Wim Hof Method: Activate Your Potential, Transcend Your Limits von Wim Hof. Wim Hof is widely celebrated for his astounding achievements, breaking world records withstanding extreme temperatures and running barefoot marathons. Rezensionen, Buchvorschau, Leseprobe

The Wim Hof Method: Activate Your Potential, Transcend Your Limits von Wim Hof Gebundene Ausgabe: 224 Seiten ISBN-13: 978-1846046292 Rider Verlag (24. September 2020) Sprache: Englisch Amazon Bestseller Nr. 1 in Fun-, Trend- & Extremsport Amazon Affiliate-Link: Rezensionen, Buchvorschau, Leseprobe Alle Amazon-Rezensionen und Leseprobe, Buchvorschau zeigen:    Leseprobe

Achtsam durch die Rauhnächte: Inspirierende Impulse zum Jahreswechsel von Maren Schneider. Die Achtsamkeits-Lehrerin Maren Schneider gestaltet hier erstmalig ein Achtsamkeits-Retreat für alle

Achtsam durch die Rauhnächte: Inspirierende Impulse zum Jahreswechsel von Maren Schneider Gebundene Ausgabe: 144 Seiten ISBN-13: 978-3426292754 O.W. Barth Verlag (2. Oktober 2017) Amazon Affiliate-Link: Alle Amazon-Rezensionen zeigen:    Video: Die Achtsamkeits-Meditation: Audio zum Buch Achtsam durch die Rauhnächte von Maren Schneider

Dein furchtloses Herz: Mit der RAIN-Methode schwierige Emotionen heilen von Tara Brach. In vier Schritten kann so jeder lernen, mit negativen Emotionen besser umzugehen und destruktive Verhaltensmuster zu verwandeln

Vertraue auf dein furchtloses Herz: Die Selbsthilfe-Methode der US-Psychologin und Meditationslehrerin Tara Brach Eine Einsicht, die mein Leben zutiefst verändert hat: Ich muss mich selbst lieben, damit ich heilen kann. Der einzige Weg, der mich zu mir heimführen kann, ist der Weg des Selbstmitgefühls. Tara Brach Dein furchtloses Herz: Mit der RAIN-Methode schwierige Emotionen heilen… Weiterlesen »

Juno und die Reise zu den Wundern: Eine fabelhafte Geschichte von Judith Hoersch. Juno und die Reise zu den Wundern entführt Sie in eine fabelhafte Welt

43rDie als »Lena Lorenz« aus dem ZDF bekannte Schauspielerin mit einem fabelhaften Erzähl-Debüt: Juno und die Reise zu den Wundern: Eine fabelhafte Geschichte von Judith Hoersch Illustriert von Maria Martin Gebundene Ausgabe: 160 Seiten ISBN-13: 978-3424351101 Diederichs Verlag (12. Oktober 2020) Gebundenes Buch 18,00 € E-Book 12,99 € zur Verlagsinfo Juno und die Reise zu… Weiterlesen »

Stärkende Stille von Margot Käßmann. Ein Buch mit vielen Reflexionen und persönlichen Erfahrungen. Käßmann über die Stille in all ihren Facetten: Eine Charismatische Erfolgsautorin mit großer Fangemeinde

Im Buch Stärkende Stille schreibt Margot Käßmann über die Stille in all ihren Facetten. In unserem Leben zeigt sie sich als stilles Vertrauen, als furchteinflößende Stille, als bewusste Zeit beim Stillen eines Kindes, im Gebet und in viele weiteren Formen. Stärkende Stille von Margot Käßmann zur Verlagsinfo Stärkende Stille von Margot Käßmann im Buch blättern… Weiterlesen »

Meditationen: Heilen mit der Kraft des Geistes von Ingo Rudolf. Die innere Balance finden und aus dem eigenen Potenzial schöpfen

Viele Menschen wünschen sich Heilung auf körperlicher und zugleich seelischer Ebene. Dr. Ingo Rudolf hat im Laufe seiner langjährigen Erfahrung als praktizierender Neurologe eine Methode entwickelt, die zur Tiefenheilung führt. Ingo Rudolf zeigt den Weg, die Dualität der Gefühle zu überwinden, um in die Einheit mit sich selbst zu gelangen. Übungen und Meditationen helfen, unsere… Weiterlesen »

Zurück zu vorher wird es nicht geben: Anselm Grün zeigt, weshalb das gut so ist: Was gutes Leben ist, inspirierende Ratschläge für ein gutes Leben

Nichts ist mehr wie es war. Wie kann es nach dem Schock und nach der Quarantäne weitergehen? Zurück zu vorher wird es nicht geben: Anselm Grün zeigt, weshalb das gut so ist: Was gutes Leben ist. Der neue spirituelle Mutmacher von Anselm Grün Was gutes Leben ist: Orientierung in herausfordernden Zeiten von Anselm Grün Herausgegeben… Weiterlesen »

Gehen: Der Weg zu einem achtsameren Leben von Sholto Radford. Gehen stärkt uns physisch und emotional

Gehen: Der Weg zu einem achtsameren Leben von Sholto Radford Gebundene Ausgabe: 144 Seiten Verlag: TRIAS (22. August 2018) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3432107691 Werbung: Bei Amazon informieren Gebundenes Buch 9,99 EUR gebraucht günstiger Buchzitat: Die Kraft Deiner Schritte Jacke an, Schuhe an und raus ins Grüne. Gehen kostet nichts, und braucht keine Ausrüstung. Gehen kann… Weiterlesen »

Einfach mal spazieren gehen von Titus Müller. Wer spazieren geht, muss einfach mal kein Ziel erreichen

Einfach mal spazieren gehen von Titus Müller Gebundene Ausgabe: 128 Seiten Arche Literatur Verlag (22. März 2019) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3716027790 Werbung: Bei Amazon informieren Gebundenes Buch 14,00 gebraucht günstiger Kindle 10,99 EUR Buchzitat: Wer spazieren geht, ist unterwegs und nicht auf Facebook. Wer spazieren geht, ist gelassen und kommt voran. Wer spazieren geht, ist… Weiterlesen »

Baumyoga kann die Energie der Bäume im Einklang mit der Natur bringen. Ergebnis: Entspannung, vitale Energie und innere Ruhe

Baumyoga: Yoga im Wald kann die Energie der Bäume im Einklang mit der Natur bringen. Neue, vitale Kraft, Entspannung und innere Ruhe sind das Ergebnis für Körper und Geist. Die Wirkung der Atmung und sanften Yoga Übungen kann durch Baumyoga enorm gesteigert werden. Durch Yoga-Übungen und Meditation im Wald unter mächtigen Ästen oder auch nur in der Nähe von Bäumen ausgeführt, können lebenswichtige Prozesse wie Atmung, Herzschlag und Blutdruck gesteuert werden.… Weiterlesen »

Immunsystem stärken und vor Viren schützen. Wie wir unsere Abwehrkräfte sinnvoll aktivieren können. Themeneinführung

Inhaltsübersicht (Auszug) 01. Aktivierung der Abwehrkräfte (Immunsystem) Lebensmittel vereint mit kulinarischer Inspiration 02. Wichtige Vitamine, Vitamin D, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C (Ascorbinsäure), Vitamin D, Vitamin D (Sonnenvitamin), Vitamin D3, Vitamin E COVID-19 und Nahrungsergänzungsmittel 03. Organuhr (Traditionelle Chinesische Medizin, TCM) 04. Nüsse (Nussfrüchte) 05. Pilze (Speisepilze bis Kulturchampignons) 06, Baumyoga (Meditation,… Weiterlesen »

Quarantäne! Eine Gebrauchsanweisung: So gelingt friedliches Zusammenleben zu Hause von Anselm Grün. Wissen, was in der Corona-Krise wirklich hilft

Ordensleute haben seit 1500 Jahren Erfahrungen mit exakt dieser Situation. Sie leben mit ihren Mitschwestern und –brüdern in Klausur auf engstem Raum. Tagein. Tagaus. Benediktinerpater Anselm Grün erklärt in seinem neuesten Buch Quarantäne! Eine Gebrauchsanweisung, wie das Zusammenleben für Familien, Singles und Wohngemein­schaften in Zeiten von „social distancing“ funktionieren kann und was wirklich hilft. Er… Weiterlesen »

Im-Wald-sein. Buch & Audioguide für genussvolle und entspannte Walderlebnisse: Gut begleitet lustvoll waldbaden. Tipp: Heilen mit der Kraft der Natur

Waldbaden und Shinrin Yoku selbst erleben: das DIY-Programm für den Wald: Im Wald sein Der Audioguide für genussvolle und entspannte Walderlebnisse Gut begleitet lustvoll waldbaden von Melanie H. Dr. Adamek und Anja Römer Audio CD Verlag: OPTIMUM MEDIEN & SERVICE (16. September 2019) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3936798180 Amazon Direktlink: Audio-CD ab 32,02 EUR Zitat: „Es… Weiterlesen »

Shit happens: Anleitung zum Menschsein in einer beschissenen Welt von Tim Desmond. Ein Leitfaden, wie man in egoistischen Zeiten überlebt

Der Psychotherapeut und Achtsamkeitslehrer Tim Desmond zeigt, wie wir selbst in ungünstigen Momenten des Lebens eine humane, kultivierte Haltung bewahren. Nervt Sie ein Kollege? Fühlen Sie sich ungerecht behandelt? Oder ist Ihnen oder jemandem in Ihrer Familie etwas sehr Schlimmes zugestoßen? Shit happens: Anleitung zum Menschsein in einer beschissenen Welt von Tim Desmond Aus dem… Weiterlesen »

Vollkommen unvollkommen: Zehn Qualitäten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen von Marie Mannschatz

Die Bestseller-Autorin und bekannte Meditations-Lehrerin Marie Mannschatz beschreibt in ihrem erzählenden Sachbuch buddhistische Lebenskunst für den Alltag. Anhand vieler Beispiele aus ihrem Leben zeigt sie, wie es gerade in Stress und Hektik gelingen kann, immer wieder das Bestmögliche zu tun – und dadurch zufrieden und erfüllt zu leben: Vollkommen unvollkommen: Zehn Qualitäten, die das Beste… Weiterlesen »

George Harrison wäre am Am 25. Februar 75 Jahre alt geworden, bekannt: While My Guitar Gently Weeps & Here Comes The Sun

George Harrison wäre am Am 25. Februar 75 Jahre alt geworden. Er schrieb beispielsweise While My Guitar Gently Weeps & Here Comes The Sun … George Harrison (* 25. Februar 1943 in Liverpool; † 29. November 2001 in Beverly Hills, Kalifornien), war ein britischer Musiker und Komponist. Bekannt wurde er als Leadgitarrist der Beatles. Er wurde oft… Weiterlesen »

Waldbaden: Waldtherapie. Entspannung lernen. Achtsamkeit üben. Entschleunigung und Achtsamkeit im Wald. Shinrin Yoku – Baden in der Waldluft. Bäume machen gesund von Esther Winter

Im Wald zu sein, tut Körper und Geist gut. Das spüren wir & das ist auch wissenschaftlich belegt. Japanische Ärzte nennen es »Shinrin Yoku«: Baden im Wald … Waldbaden: Waldtherapie von Esther Winter Waldbaden: Waldtherapie. Entspannung lernen. Achtsamkeit üben. Entschleunigung und Achtsamkeit im Wald. Shinrin Yoku – Baden in der Waldluft. Bäume machen gesund von… Weiterlesen »

Der Yoga-Doc: Heilen mit Yoga – die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden von Ronald Steiner

Wie man Kinder spielerisch an Yoga heranführen kann, zeigt die Pädagogin und langjährige Yoga-Lehrerin Mariam Gates in einer zweiteiligen Reihe: Guten Morgen Yoga & Gute Nacht Yoga. (Riva Verlag). Heute möchten wir Ihnen ein höchst interessantes Yoga-Buch zum Thema Heilen mit Yoga vorstellen. Der Yoga-Doc: Heilen mit Yoga – die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden von Ronald Steiner Taschenbuch:… Weiterlesen »

Der Glücksstandard: Wie wir Bhutans Bruttonationalglück praktisch umsetzen können von Dr. Ha Vinh Tho

Persönlich und gesellschaftlich Glücks-Kompetenz entwickeln durch den „Glücks-Standard“ der glücklichsten Nation der Welt. Doch gibt es denn so etwas wie einen Glücks-Standard? Der Glücksstandard: Wie wir Bhutans Bruttonationalglück praktisch umsetzen können von Dr. Ha Vinh Tho Gebundene Ausgabe: 320 Seiten O.W. Barth Verlag Auflage: 1. (4. November 2019) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3426292952 Gebundenes Buch 18,00… Weiterlesen »

Vater Eiche, Mutter Linde: Bäume als Seelenbegleiter, Kraftspender und Verbündete von Alfred Zenz

Seit jeher wurden Bäume als kraftvolle Seelenbegleiter und Verbündete des Menschen verehrt. Sie spendeten Lebensfreude, Stärke und Klarheit oder unterstützten als sanfte Heiler bei körperlichen Leiden. Vater Eiche, Mutter Linde: Bäume als Seelenbegleiter, Kraftspender und Verbündete von Alfred Zenz Gebundene Ausgabe: 248 Seiten Scorpio Verlag1 (24. Mai 2019) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3955503000 ebundenes Buch 25,00… Weiterlesen »

Kraftort Natur: Wurzeln entdecken, Ruhe finden, Wachstum erleben von Jennie Appel und Dirk Grosser

Jennie Appel und Dirk Grosser leben und arbeiten gemeinsam im schönen Kalletal, geben einzeln und zusammen Kurse in ihrer Jurte oder an anderen Orten in ganz Deutschland und Irland. Kraftort Natur (mit CD): Wurzeln entdecken, Ruhe finden, Wachstum erleben (GU Mind & Soul) von Jennie Appel, Dirk Grosser Gebundene Ausgabe: 224 Seiten Verlag: GRÄFE UND… Weiterlesen »

Weisheit und Dynamik beim Yoga Kongress 2019 vom 15. bis 17. November 2019 in Bad Meinberg

Yogakongress vom 15. bis 17.11.2019 bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Fundierte Theorie und inspirierende Praxis in Form von Vorträgen, Workshops, Yogastunden, Meditationen, Mantra-Singen und Entspannung in einer hochenergetischen Atmosphäre – das bietet der Yoga Kongress vom 15. bis 17.11.2019 bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Unter der Schirmherrschaft von Malathi Rao Vadapalli, Direktorin des Tagore… Weiterlesen »

Gib Burnout keine Chance: Gesund und ausgeglichen der Qi-Formel. Die fünf Säulen der chinesischen Heilkunst

Schneller, höher, weiter. Die moderne Wirtschaft fordert immer mehr Leistung. Kein Wunder, dass Burnout zur Volkskrankheit der digitalisierten Arbeitswelt geworden ist. Gleichzeitig wird der Schrei nach einer ausgeglichenen Work-Life-Balance immer lauter. Awai Cheung hat damit keine Probleme. Er ist Experte für Qigong und chinesische Heilkunst. Seine über 25 Jahre an Erfahrung teilt er regelmäßig in… Weiterlesen »

Waldbaden: Mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken von Annette Bernjus und Anna Cavelius

In Japan zählt das Waldbaden längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge: Die Einladung, in den Wald zu gehen, die Natur auf sich wirken zu lassen, nicht zu denken und die Ruhe und Unaufgeregtheit der Natur zu genießen – in Zeiten der ständigen Erreichbarkeit, von Stress und Eile ein großes Versprechen! Waldbaden: Mit der heilenden Kraft der Natur… Weiterlesen »

Türen auf! Spiritualität für freie Geister von Lorenz Marti. Spiritualität als Befreiung erfahren …

Die Tabuisierung existenzieller Themen aufbrechen. Über Jahrhunderte hat die Religion einen Rahmen vorgegeben, in dem die Menschen aufwachsen, leben und sterben konnten. Lorenz Marti öffnet in seinem neuen Buch diese Türen und verbindet einen gelassenen Blick auf die Religion der Herkunft mit dem Mut zum Aufbruch:   Türen auf! Spiritualität für freie Geister von Lorenz Marti… Weiterlesen »

Yoga-Bibel von Christina Brown: Weltbestsellermit über 100 Übungen endlich auf Deutsch

Yoga-Bibel von Christina Brown Taschenbuch: 400 Seiten Riva Verlag (16. Oktober 2017) Verlagsinfo zum Buch Yoga-Bibel von Christina Brown Leseprobe Yoga-Bibel von Christina Brown ISBN-13: 978-3742302106 Buchpreis: Taschenbuch 16,99 € Zitat: Die Yoga-Bibel von Christina Brown gehört mit mehreren Hunderttausend verkauften Exemplaren zu den erfolgreichsten Yoga-Büchern überhaupt – jetzt erscheint die „Yoga-Bibel“ von Christina Brown… Weiterlesen »

Dein Körper – dein Yoga: Wie man Yogaübungen an die eigene Anatomie anpasst und sich in jeder Haltung optimal ausrichtet von Bernie Clark

Dein Körper – dein Yoga: Wie man Yogaübungen an die eigene Anatomie anpasst und sich in jeder Haltung optimal ausrichtet von Bernie Clark … Zitat: Für eine gesunde und entspannte Yogaerfahrung ist die korrekte Ausrichtung von essenzieller Bedeutung. Dabei spielt die individuelle Anatomie eine Schlüsselrolle, denn aufgrund der Unterschiede im menschlichen Körperbau sowie potenzieller Bewegungseinschränkungen können… Weiterlesen »

Goat Yoga: Yoga zwischen Ziegen und Heu. Ziegen sind freundlich und mögen den Kontakt mit Menschen

Goat Yoga: Yoga zwischen Ziegen & Heu. Ziegen sind freundlich & mögen den Kontakt mit Menschen …   Hier kommen Sport- & Naturliebhaber zusammen   Beim Goat Yoga wird die Matte statt im Studio auf einer Wiese im Freien ausgerollt. Während der Anleitung für diverse Yogaübungen laufen kleine Ziegen zwischen den Yogis hin und her. Klingt… Weiterlesen »

Was Meditation wirklich kann: Wie Sie die richtige Form für sich finden und damit Körper und Geist regenerieren von Ulrich Hoffmann.Meditation hilft angeblich gegen alles

Bestsellerautor Ulrich Hoffmann stellt in seinem Meditations-Ratgeber wissenschaftlich fundiert verschiedene Meditations-Techniken und deren Bedeutung vor. Jeder kann auf diese Weise sein individuelles Profil erstellen und die für ihn passende Methode selbst finden.   Was Meditation wirklich kann: Wie Sie die richtige Form für sich finden & damit Körper & Geist regenerieren von Ulrich Hoffmann. Meditation… Weiterlesen »

Meditation und Yoga: Ergebnisse der ersten national repräsentativen Studie in Deutschland

Ergebnisse der ersten national repräsentativen Studie zur Meditation in Deutschland liegen vor. Aus klinisch-wissenschaftlicher Perspektive deutet vieles auf positive Gesundheitswirkungen der Meditation, besonders in der begleitenden Behandlung psychischer Erkrankungen wie Depressivität oder Angststörungen, hin. Offensichtlich stellt sie ein sicheres Verfahren dar, das zu Klarheit, Ruhe, Präsenz, Fokussierung und Bewusstheit führen kann. Doch auch bei kardiologischen,… Weiterlesen »

Gesund durch Atmen von Ulrich Ott und Janika Epe. Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung

Bewusstes Atmen ist eine hervorragende Stressprophylaxe! Mit den wissenschaftlich erprobten Übungen dieses Ratgebers kann man sein Wohlbefinden deutlich steigern…   Gesund durch Atmen Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung von Ulrich Ott und Janika Epe Gebundene Ausgabe: 240 Seiten Verlag: O.W. Barth (1. Oktober 2018) ISBN-13: 978-3426292761 Gebundenes Buch EUR 18,00 E-Book EUR… Weiterlesen »

Yoga sei Dank: Die heilsame Kraft von Yoga und Meditation von Dr. Annette Jasper

Manchmal geht es ganz schnell: Gerade noch stehen wir mitten im Leben und plötzlich hebelt ein Ereignis uns komplett aus. So geht es auch Annette Jasper, als sie erfährt, dass sie an Krebs erkrankt ist. Die zweifache Mutter und Inhaberin einer ganzheitlichen Zahnarztpraxis sieht sich von heute auf morgen vor einer Wand – und beschließt… Weiterlesen »

Dein Neuanfang mit Ayurveda: Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst von Dana Schwandt

Ayurveda ist das Trendthema, wenn es um eine gesunde Lebensweise in Einklang mit dem Geist geht. Wie sich Ayurveda gerade jetzt im digitalen Zeitalter in den oft zugeplanten Alltag integrieren lässt, verrät die Ayurveda-Expertin Dana Schwandt in ihrem Buch Dein Neuanfang mit Ayurveda. Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst:  … Weiterlesen »

Die Quelle in dir: Aus der Leere in deine Unendlichkeit von Fabian Wollschläger

Entdecke die Quelle in dir… In unserem tiefsten Schmerz finden wir die Quelle unseres ewigen Glücks.   Wir leben in einem Zeitalter der Quantität: Mehr Geld, mehr Status, mehr Freunde, mehr Glück & mehr Liebe. Doch zu leben bedeutet nicht anzuhäufen, sondern sich zu entfalten. . Wenn wir lernen, das Potenzial unseres Bewusstseins zu nutzen,… Weiterlesen »

Aufzeichnungen aus dem Gefängnis von Alfred Delp. Zeugnisse des christlichen Widerstands Kämpfers Alfred Delp

Die meditativen Texte, die Alfred Delp während seiner Gefangenschaft in Berlin verfasst, zeugen von einem tiefen, ruhigen Gottvertrauen & dienen bis heute als Quelle der Inspiration und des Trostes. . Ebenso geben die Briefe, die er an Freunde, Bekannte &  Mitbrüder schrieb, Zeugnis von hoffender Demut:   Aufzeichnungen aus dem Gefängnis von Alfred Delp Roman… Weiterlesen »

Game Changers: Die besten Lifehacks der Leader, Querdenker und Siegertypen – so gewinnst auch du im Leben von Dave Asprey

Dave Asprey, Erfinder der Bulletproof-Methode für höhere geistige Leistungsfähigkeit und mehr Energie, legt in seinem neuen Buch Antworten auf die Frage vor, wie man sich im Leben auf die Gewinnerseite katapultieren kann.   Diese Erfolgsstrategien bieten dem Leser direkt umsetzbare Handlungsanleitungen für den eigenen Weg an die Spitze. . Game Changers ist damit die Essenz… Weiterlesen »

Mindful Leader von Esther Narbeshuber und Johannes Narbeshuber. Ein Praxisbuch

Praxisbuch der Experten für Mindful Leadership Viele wissenschaftliche Studien beweisen: Achtsamkeit kann Stress reduzieren. Unter dem Druck von Digitalisierung und Beschleunigung in unserer heutigen Arbeitswelt sind gelassene Übersicht und Präsenz gefragte Eigenschaften. Das Autorenpaar Esther und Johannes Narbeshuber vom Mindful Leadership Institut in Salzburg vermittelt in seinem Praxisbuch, basierend auf den Lehren von Achtsamkeitspraxis, Mindfulness-Based… Weiterlesen »

Der Pfad des Yoga: 365 meditative Betrachtungen von Rolf Gates & Katrina Kenison. Fazit: Yoga ist im Wesentlichen eine Reise ins Innere

Zitat: Aktuell gibt es in Deutschland bereits knapp drei Millionen Menschen, die Yoga praktizieren. Davon haben 90 % eine positive Veränderung bei sich wahrgenommen. So sieht auch der amerikanische Yogaguru Rolf Gates darin „das neue Heilmittel des Westens“. In seinem neuen Buch „Der Pfad des Yoga – 365 meditative Betrachtungen“ (ET 14.05. im riva Verlag)… Weiterlesen »

Buddha statt Botox: Das Geheimnis innerer und äußerer Schönheit von Fei Long und Gaby Brandl. Stress abbauen und achtsam leben

Buddha statt Botox: Das Geheimnis innerer und äußerer Schönheit von Fei Long und Gaby Brandl. Stress abbauen und achtsam leben …   Innere Schönheit ist ein wertvolles Gut – das wissen wir alle   Zitat: Doch in diesem inspirierenden Buch erklären die Heilpraktikerin Fei Long und die Yoga-Lehrerin Gaby Brandl, wie innere Harmonie auch das… Weiterlesen »

Heile das Kind in dir: Mit Achtsamkeit und Mitgefühl sich selbst befreien von Renate Seifarth

Heile das Kind in dir: Mit Achtsamkeit und Mitgefühl sich selbst befreien von Renate Seifarth …   Mit Achtsamkeit und Mitgefühl sich selbst befreien . Das innere Kind heilen mit buddhistischer Praxis.   Zitat: Die renommierte und erfahrene Meditations-Lehrerin erklärt in diesem Ratgeber, wie Achtsamkeit und Mitgefühl wirkungsvolle Hilfsmittel sind, um Verletzungen aus der Kindheit… Weiterlesen »

Weihnachtsmeditationen. Ein Buch zur rechten Zeit: zu einem Weihnachts-Reigen der besonderen Art laden Kara und Wolfgang Huber ein

Weihnachtsmeditationen Zu einem Weihnachts-Reigen der besonderen Art laden Kara und Wolfgang Huber ein. Feinfühlig geschrieben und zum Nachdenken in hektischen Zeiten bestens zu empfehlen … Buchzitat: In zehn Kapiteln beleuchten sie unterschiedliche Phasen, Szenen und Aspekte rund um das Christfest: das Warten, die Musik, Geburt und Tod, die Hoffnung. Jedes Kapitel wird mit einem stimmungsvollen Bild… Weiterlesen »