Schlagwort-Archive: Herz

Panik und Platzangst selbst bewältigen: Das Praxisbuch von Dietmar Hansch. Mit seiner Synergie-Methode hat er ein effektives Tool zur Selbstbehandlung von Angst-Störungen geschaffen

Experte Dr. med. Dietmar Hansch bietet Soforthilfe für Panik-Attacken und Platzangst! Kennen Sie Anfälle von Herzrasen und Beklemmungen im Brustbereich? Vermeiden Sie deshalb Situationen, aus denen Sie nicht sofort flüchten könnten? Öffentliche Verkehrsmittel zum Beispiel oder Einkaufszentren? Dann haben Sie es mit Panik-Attacken bzw. Platzangst zu tun, zwei sehr häufigen Formen übersteigerter Angst. Panik und… Weiterlesen »

Dein furchtloses Herz: Mit der RAIN-Methode schwierige Emotionen heilen von Tara Brach. In vier Schritten kann so jeder lernen, mit negativen Emotionen besser umzugehen und destruktive Verhaltensmuster zu verwandeln

Vertraue auf dein furchtloses Herz: Die Selbsthilfe-Methode der US-Psychologin und Meditationslehrerin Tara Brach Eine Einsicht, die mein Leben zutiefst verändert hat: Ich muss mich selbst lieben, damit ich heilen kann. Der einzige Weg, der mich zu mir heimführen kann, ist der Weg des Selbstmitgefühls. Tara Brach Dein furchtloses Herz: Mit der RAIN-Methode schwierige Emotionen heilen… Weiterlesen »

Meditationen: Heilen mit der Kraft des Geistes von Ingo Rudolf. Die innere Balance finden und aus dem eigenen Potenzial schöpfen

Viele Menschen wünschen sich Heilung auf körperlicher und zugleich seelischer Ebene. Dr. Ingo Rudolf hat im Laufe seiner langjährigen Erfahrung als praktizierender Neurologe eine Methode entwickelt, die zur Tiefenheilung führt. Ingo Rudolf zeigt den Weg, die Dualität der Gefühle zu überwinden, um in die Einheit mit sich selbst zu gelangen. Übungen und Meditationen helfen, unsere… Weiterlesen »

Die Formel für ein langes Leben: Ernährungsexperte Dr. Malte Rubach präsentiert die Essenz aller wissenschaftlichen Studie

Das Geheimnis des gesunden Alterns Dr. Malte Rubach Es ist ein alter Menschheitstraum: ein langes Leben in Glück und Gesundheit. Tatsächlich ist unsere Lebenserwartung heute höher denn je und das Jung- und Fitbleiben wird immer wichtiger, immer mehr Rezepte, Superfoods und Tricks versprechen, den Alterungsprozess aufhalten. Wie lautet also die Wunder-Formel, um länger körperlich wie… Weiterlesen »

Geschenke der Natur: Das Praxisbuch zu essbaren Wildpflanzen vom Experten Dr. Markus Strauß. Die Wildpflanzen-Apotheke

Die Wildpflanzen-Apotheke Essbare Wildpflanzen sind die Superfoods vor unserer Tür, sie wachsen auf Feld und Wiese, an Hecken, Bächen oder Seeufern und haben eine von alters her bekannte, heute oft vergessene stärkende und heilkräftigende Wirkung. Die Wildpflanzen-Apotheke Essbare Pflanzen, die nähren und heilen von Dr. Markus Strauß Birgit Matz Broschiert: 208 Seiten Verlag: Knaur MensSana… Weiterlesen »

Omega-3: Die Heilkraft der maritimen Fettsäuren von Uwe Gröber und Klaus Kisters & Mittel mit Omega-3-Fett­säuren im Test

Omega-3: Die Heilkraft der maritimen Fettsäuren von Uwe Gröber und Klaus Kisters Patientenratgeber Broschüre: 32 Seiten Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft (13. März 2020) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3804741218 Werbung: Buch bei Amazon informieren Broschüre 4,00 € Buchzitat: Das Öl des Lebens In diesem Ratgeber erhalten Sie aktuelle medizinisch und wissenschaftlich fundierte Informationen, wie Sie mit Omega-3-Öl Ihre Gesundheit… Weiterlesen »

Die wichtigsten Nahrungs-Ergänzungsmittel. Das Plus für Ihre Gesundheit von Uwe Gröber. Welche wirklich empfehlenswert sind

Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel Das Plus für Ihre Gesundheit von Uwe Gröber Broschiert: 144 Seiten Südwest Verlag (24. Juni 2019) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3517097343 Werbung: Bei Amazon informieren Broschiert 15,00 € oder gebraucht günstiger Kindle 11,99 € Besuchen Sie die Seite von Uwe Gröber auf Amazon Aus dem Inhalt: DIE 10 WICHTIGSTEN NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL 1. Vitamin D… Weiterlesen »

Angst- und Panikattacken endlich loswerden. Schritt für Schritt durch die Salutogenese. Bewegungsmangel aus Angst ums Herz

Angst- und Panikattacken endlich loswerden. Schritt für Schritt durch die Salutogenese von Marc Netzer und Alexandra Josephine Südlauer-Heyer (Ängste verstehen, Band 1) Taschenbuch: 206 Seiten Verlag: Independently published (3. Januar 2020) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-1653600199 Werbung: Bei Amazon informieren Taschenbuch 14,99 € Kindle 4,99 € Buchzitat: Angstattacken und Panikstörungen erfolgreich auflösen können! Nicht alle Angst-… Weiterlesen »

Die 10 wichtigsten Nahrungsergänzungs-Mittel. Das Plus für Ihre Gesundheit von Uwe Gröber

Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel Das Plus für Ihre Gesundheit von Uwe Gröber Broschiert: 144 Seiten Südwest Verlag (24. Juni 2019) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3517097343 Broschiert 15,00 EUR Werbung: Bei Amazon auch gebraucht erhältlich Buchzitat: Uwe Gröber, Leiter der Akademie für Mikronährstoffmedizin, beschreibt in seinem Buch alles Wissenswerte zu Einnahme, Dosierung sowie den Risiken und Nebenwirkungen der… Weiterlesen »

Achtsam ausgewählte Lebensmittel enthalten Vitamine, die das Immunsystem stärken und vor Viren schützen (können)

Achtsam und sorgfältig ausgewählte Lebensmittel enthalten Vitamine, die das Immunsystem stärken und vor Viren schützen (können) Einleitung Aktivierung der Abwehrkräfte Als Immunsystem wird das biologische Abwehrsystem bezeichnet, das Gewebeschädigungen durch Krankheitserreger verhindert. Dieses körpereigene Abwehrsystem entfernt in den Körper eingedrungene Mikroorganismen, so ist das Immunsystem ein komplexes Netzwerk aus verschiedenen Organen, Zelltypen und Molekülen. Das… Weiterlesen »

Organuhr (TCM): Jedes Organ seine Arbeitszeiten und Ruhezeiten, Energiekreislauf 

Organuhr (TCM): Organuhr ist ein Begriff aus dem Bereich der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Der Begriff bezeichnet die Vorstellung, dass der menschliche Körper einem täglichen Energiekreislauf unterliege, der zu zyklisch wiederkehrenden Tageszeiten in bestimmten Funktionskreisen (Organsystemen) (Meridianen) einen durch besondere Aktivität dieses Funktionskreises (Organsystems) gekennzeichneten Höhepunkt erreiche und durch erhöhte Aktivität des betreffenden Funktionskreises (Organsystems) auch in Form von Beschwerden wahrgenommen werden könne.… Weiterlesen »

Immunsystem stärken und vor Viren schützen. Wie wir unsere Abwehrkräfte sinnvoll aktivieren können. Themeneinführung

Inhaltsübersicht (Auszug) 01. Aktivierung der Abwehrkräfte (Immunsystem) Lebensmittel vereint mit kulinarischer Inspiration 02. Wichtige Vitamine, Vitamin D, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C (Ascorbinsäure), Vitamin D, Vitamin D (Sonnenvitamin), Vitamin D3, Vitamin E COVID-19 und Nahrungsergänzungsmittel 03. Organuhr (Traditionelle Chinesische Medizin, TCM) 04. Nüsse (Nussfrüchte) 05. Pilze (Speisepilze bis Kulturchampignons) 06, Baumyoga (Meditation,… Weiterlesen »

Die möglichen Eintrittspforten für SARS-CoV-2: Zelltypen in der Nase und Zellen im Auge

Die Eintrittspforten für SARS-CoV-2: Zelltypen in der Nase und Zellen im Auge ACE2 ist auch im Herzen zu finden Zwei Zelltypen in der Nase sind wahrscheinlich die ersten Eintrittspforten für das neue Coronavirus. Anhand von Daten aus dem Human Cell Atlas haben Forscher*innen bei Becherzellen und Flimmerepithel in der Nase besonders viele der Proteine entdeckt,… Weiterlesen »

Vollkommen unvollkommen: Zehn Qualitäten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen von Marie Mannschatz

Die Bestseller-Autorin und bekannte Meditations-Lehrerin Marie Mannschatz beschreibt in ihrem erzählenden Sachbuch buddhistische Lebenskunst für den Alltag. Anhand vieler Beispiele aus ihrem Leben zeigt sie, wie es gerade in Stress und Hektik gelingen kann, immer wieder das Bestmögliche zu tun – und dadurch zufrieden und erfüllt zu leben: Vollkommen unvollkommen: Zehn Qualitäten, die das Beste… Weiterlesen »

Wein: Ist das tägliche Gläschen gesund oder nicht? Ist Rotwein wirklich gesund für das Herz

Gesunder Wein September ist der Monat der Weinlese. Ein Glas Rotwein täglich gilt als gesund für das Herz, das behaupten zumindest Weinliebhaber. Doch wieviel Gesundheit steckt tatsächlich im Wein? Und wieviel Alkohol ist erlaubt? Welche Traube hat die wertvolleren Inhaltsstoffe – rote oder weiße? Und was hat es mit Zucker- und Histamin-Gehalt im Wein auf… Weiterlesen »

Bluthochdruck senken: Das 3-Typen-Konzept von Annette Bopp und Thomas Breitkreuz und Tipps für eine achtsame Lebensweise

Ruhig Blut bewahren mit dem Ratgeber Bluthochdruck senken Dieser Ratgeber ist für alle, die … …mehr über die chronisch auftretende und weit verbreitete Krankheit des Bluthochdrucks sowie die individuellen Ursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erfahren möchten. …sich vorgenommen haben, zukünftig deutlich gesünder und bewusster zu leben und mit Körperpflege sowie Seelenpflege ihre Lebensqualität aufrechterhalten möchten. selbst an… Weiterlesen »

TV-Tipp: Herzschwäche. Buchtipp: Dein Herz – Eine andere Organgeschichte

Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer über unser wunderbares Lebens- und Sinnesorgan: Das Herz. Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer nimmt sich des Volksleidens Nummer 1, der Herz- und Kreislaufkrankheiten, an. Für Grönemeyer ist das Herz mehr als ein zuckender Muskel, mehr als ein bloßes Organ:  Dein Herz: Eine andere Organgeschichte von Dietrich Grönemeyer Gebundene Ausgabe: 384 Seiten S.… Weiterlesen »

Kaffee-Apotheke: Die Bohne für mehr Gesundheit von Dr. Malte Rubach

Die Bohne für mehr Gesundheit: Endlich Schluss mit den Kaffee-Mythen – was die starke Bohne für unsere Gesundheit tun kann. Mit Tipps zur Anwendung, neusten Forschungs-Ergebnissen und tollen Rezepten frisch aus der Kaffee-Rösterei – für die innere und äußere Anwendung:   Kaffee-Apotheke: Die Bohne für mehr Gesundheit von Dr. Malte Rubach Gebundene Ausgabe: 176 Seiten… Weiterlesen »