Schlagwort-Archive: Gesundheit

Von alten Sorten und vergessenen Hausmitteln: Traditionelle Heilrezepte und neueste Forschungsergebnisse aus der Apfel-Apotheke

„An apple a day keeps the doctor away“ – diesen Spruch kennen wir alle, doch wie viel Wahrheit steckt hinter der alten Volksweisheit? Ist der Apfel das Gesundheitselixier schlechthin? Gesundheitsexpertin und Wissenschaftsautorin Antje Maly-Samiralow kennt die Antwort. In ihrem Ratgeber „Die Apfel-Apotheke“ zeigt sie, was eine der beliebtesten Obstsorten wirklich kann. Dabei verbindet sie traditionelles… Weiterlesen »

Inside WHO: Dr Tedros und die Weltgesundheitsorganisation von Andreas Dripke. Aktuelle Analyse der World Health Organization und ihres Chefs Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus

Aktuelle Analyse der World Health Organization und ihres Chefs Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus Für alle Völker das bestmögliche Gesundheitsniveau erreichen – das ist der Anspruch der Weltgesundheitsorganisation WHO (World Health Organization) seit ihrer Gründung 1948. Doch nie zuvor war die zu den Vereinten Nationen (UNO) gehörende WHO von diesem hehren Ziel weiter entfernt als während… Weiterlesen »

Ausbruch: Innenansichten einer Pandemie – Die Corona-Protokolle von Katja Gloger und Georg Mascolo – wie ein Virus namens Sars-CoV-2 das Leben, wie wir es kannten, auf dramatische Weise veränderte

Eine Pandemie erschüttert die Welt. Von Anfang an verfolgten die Investigativjournalisten Katja Gloger und Georg Mascolo wie ein Virus namens Sars-CoV-2 das Leben, wie wir es kannten, auf dramatische Weise veränderte. Ausbruch: Innenansichten einer Pandemie – Die Corona-Protokolle von Katja Gloger und Georg Mascolo Piper Verlag (15. März 2021) Gebundene Ausgabe: 336 Seiten ISBN-13: 978-3492070911… Weiterlesen »

Gesundheit für Faule! Machen Sie nicht zu viel, machen Sie das Richtige! von Dr. med. Carsten Lekutat. Jeder kann durch das richtige Maß an Aktivität viele Erkrankungen verhindern oder positiv beeinflussen

Ob faul oder unsportlich, ob im Homeoffice oder im stressigen Alltag – Jeder kann durch das richtige Maß an Aktivität viele Erkrankungen – Bluthochdruck, Übergewicht, Osteoporose, aber auch Depressionen oder Schlafstörungen – verhindern oder positiv beeinflussen. Gesundheit für Faule! Machen Sie nicht zu viel, machen Sie das Richtige! von Dr. med. Carsten Lekutat Knaur MensSana… Weiterlesen »

Sexfrei: Weil es okay ist, keine Lust zu haben (Das einfühlsame und praxisnahe Plädoyer für das Recht auf keinen Sex) von Anica Plaßmann

Wir reden frei über die besten Sextipps, Erektionsstörungen, multiple Orgasmen, ausgefallene Sexualpraktiken, Fetische oder Swingerclubs. Es gibt ein stillschweigendes Einvernehmen in unserer Gesellschaft, wonach Sex grundlegender Bestandteil von Partnerschaften ist. Was aber ist mit Ungeilheit und Abstinenz? Sexfrei: Weil es okay ist, keine Lust zu haben (Das einfühlsame und praxisnahe Plädoyer für das Recht auf… Weiterlesen »

Heute: vom Tag des Puppenspiels, Tag des Waldes, Tag der Düfte, Tag der Farbe, Slytherin-Tag bis zum Tag der gesunden Fette. 15 Jahre Twitter

# erlebnistage-am-21-maerz Event-Übersicht, Deutschland, 21. März Internationaler Tag des Puppenspiels     Internationaler Tag des Waldes Internationaler Tag gegen Rassismus     Baguette Tag     Poesie Welttag    Slytherin Tag Das Haus Slytherin ist eines der vier Häuser von Hogwarts, Harry Potter Haus         Tag der Alleinerziehenden     Tag der… Weiterlesen »

Keine Angst vorm Verzicht: Ein Plädoyer für die wichtigste Kulturtechnik des 21. Jahrhunderts von Ulrich Wegst: Wird das Leben in der Zukunft erbärmlich und ärmlich?

Verzicht ist in etwa so beliebt, wie Zahnschmerzen zu haben. Niemand mag ihn, schon gar nicht, wenn man Verantwortliche in Politik und Wirtschaft fragt. Aber werden wir ohne ihn auskommen? Keine Angst vorm Verzicht: Ein Plädoyer für die wichtigste Kulturtechnik des 21. Jahrhunderts von Ulrich Wegst Büchner-Verlag (10. März 2021) Taschenbuch: 200 Seiten ISBN-13: 978-3963172403… Weiterlesen »

Kalenderblatt vom 27. bis 31. Dezember 2020/2021. Tagesereignisse: Jahrestage, Jubiläen, Termine, Angebote

Kalenderblatt vom 27. bis 31. Dezember 2020/2021. Tagesereignisse: Jahrestage, Jubiläen, Termine, Angebote Kalender Dezember-2021-vom-27-bis-31-Dezember Chronik 27. Dezember 2020 Mach-einen-Zoobesuch-Tag (USA) Buchtipp: Wir gehen in den Zoo Zoo (Angebote bei Amazon.de) Eröffnungstag der Radio City Music Hall (New York) Radio City Music Hall (New York, Eröffnung 1932) Radio City Music Hall (Angebote bei Amazon.de) Schneeflocken-Scherenschnitt-Tag (Make… Weiterlesen »

Knaur Menssana Reihe: Sechs kleine Immunbooster können dabei helfen, mit natürlichen Methoden die Abwehrkräfte zu aktivieren und das Immunsystem nachhaltig zu unterstützen

Knaur Menssana: Das Fundament unserer Gesundheit liegt in einem intakten Immunsystem, das ist in der derzeitigen Situation so aktuell wie selten zuvor. Dieses gilt es zu stärken und aktiv zu halten. … diese sechs kleinen Immunbooster können dabei helfen, mit natürlichen Methoden die Abwehrkräfte zu aktivieren und das Immunsystem nachhaltig zu unterstützen. Neben wissenschaftlichen Fakten, praktischen… Weiterlesen »

Immunbooster Natur: Neun einheimische Wildpflanzen die 13 der wichtigsten Immun-Stoffe liefern, die für unseren Immunschutz besonders wirksam sind

Wieso und wie wirken Pflanzen auf das Immunsystem? Der Geograph und Biologe Dr. Markus Strauß klärt in diesem Immunbooster auf. Pflanzen stehen in der Evolution vor den Tieren und erst recht vor uns Menschen. Sie produzieren Immun-Stoffe nicht absichtlich für uns, sondern für sich selbst (z.B. zum Schutz gegen starke Strahlung, Abwehr von Fraß-Feinden). Pflanzen… Weiterlesen »

Immunbooster Vegan: Unsere Ernährungsweise spiegelt sich ganzheitlich in unserer gesundheitlichen Verfassung wider

Natürliche Stärkung des Immunsystems: Vegane Ernährung kurz und knapp – mit 24 Rezepten und einer Detox-Kur, vom Bestseller-Autor und Mit-Initiator des Vegan-Trends. Vegan zu leben ist die beste Methode, um das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken. Wissenschaftliche Studien zeigen klar, dass eine vollwertige vegane Ernährung die Abwehrkräfte steigert und die beste Gesundheitsvorsorge ist. Dr.… Weiterlesen »

Immunbooster Selbstliebe: Wie ein gutes Selbstwertgefühl unsere Gesundheit von innen stärkt

Das Immunsystem des Menschen ist ein körpereigenes Abwehrsystem, das schädliche Einflüsse von außen und innen fernhält. Die Schutzfunktion wird nicht nur durch körperliche, sondern auch durch psychische Vorgänge gestärkt. Die gefragte Psychologin Ulrike Scheuermann bietet auf Grundlage der Psychoneuroimmunologie: ♥ eine Soforthilfe, wie jeder seine Selbstliebe und damit das Immunsystem stärkt, ♥ sich eine gute… Weiterlesen »

Immunbooster Yoga: Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps führt in diesem kompakten Immunbooster durch das Yoga und seine gesundheitliche Wirkung auf unsere Abwehrkräfte

Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus! Yogi*nis sind zum Beispiel nachweislich seltener erkältet. Und wenn es sie doch mal erwischt, leiden sie weniger und sind schneller wieder fit. Warum ist das so? Die Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps führt in diesem kompakten Immunbooster durch das Yoga und seine gesundheitliche Wirkung auf unsere Abwehrkräfte.… Weiterlesen »

Immunbooster Meditation … insbesondere auch die Abwehrzellen des Immunsystems funktionieren effizienter durch regelmäßiges Meditieren

Der Ratgeber für Einsteiger in die Meditation mit praktischen Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben. Begeben wir uns in einen Zustand der konzentrierten Stille, nehmen wir direkt positiv Einfluss auf unseren Zellstoffwechsel. Insbesondere auch die Abwehrzellen des Immunsystems funktionieren effizienter durch regelmäßiges Meditieren. Ursula Richard stellt kurz und bündig verschiedene Formen der… Weiterlesen »

Immunbooster Atmen: Eine bewusste und entspannte Atmung gilt als Basis für ein gesundes Wohlbefinden

Durch Hektik und Stress im Alltag und im Job atmen die meisten Menschen zu hastig und zu flach. Dr. med. Thomas Rampp erklärt in diesem Immunbooster, warum eine bewusste Atmung das Entspannungsmittel schlechthin ist. Denn eine tiefe, entspannte und kontrollierte Atmung macht fokussierter, fitter und letztendlich gesünder und zufriedener. Der Oberarzt der „Klinik für Naturheilkunde… Weiterlesen »

Reise in die Freiheit: Wie ich in der Wildnis den Sinn des Lebens fand von Matthias Langwasser. Eine Inspiration für alle, die sich nach einem freien, ungebundenen Leben sehnen

Reise in die Freiheit von Matthias Langwasser Wie gelingt es mir, glücklich zu sein? Warum bin ich hier? Gibt es einen höheren Sinn im Leben? Kommen Ihnen diese und ähnliche Fragen bekannt vor? Matthias Langwasser hat sie sich gestellt und ist losgezogen, um Antworten zu finden: Reise in die Freiheit: Wie ich in der Wildnis… Weiterlesen »

Waldbaden Shinrin Yoku: Wie der Wald uns gesund erhält. Greta Hessel berichtet von einer neuen, vielversprechenden Methode zur Heilung und Abwendung von Zivilisationsschäden

Greta Hessel berichtet von einer neuen, vielversprechenden Methode zur Heilung und Abwendung von Zivilisationsschäden beim arbeitenden modernen Menschen. Es ist eine Zusammenfassung und Erörterung neuer und älterer Methoden zur Behandlung zivilisatorisch bedingter, psychischer Blockaden und deren Folgen: Waldbaden Shinrin Yoku: Wie der Wald uns gesund erhält vom Naturheilverein Baden e.V. (Herausgeber) Greta Hessel (Autor) Taschenbuch:… Weiterlesen »

Das geheime Leben der Bäume: Was sie fühlen, wie sie kommunizieren – die Entdeckung einer verborgenen Welt von Peter Wohlleben. Der Dokumentarfilm zum Buch ist eine Constantin Film Produktion

Erstaunliche Dinge geschehen im Wald: Bäume, die miteinander kommunizieren. Bäume, die ihren Nachwuchs, aber auch alte und kranke Nachbarn liebevoll umsorgen und pflegen. Bäume, die Empfindungen haben, Gefühle, ein Gedächtnis. Unglaublich? Das geheime Leben der Bäume: Was sie fühlen, wie sie kommunizieren ♦ die Entdeckung einer verborgenen Welt von Peter Wohlleben Gebundene Ausgabe: 224 Seiten… Weiterlesen »

Strategien der Natur: Wie die Weisheit der Bäume unser Leben stärkt. Evolution und Biologie, Geschichten und Mythen – was wir vom Wald lernen können von Erwin Thoma

Das alte Wissen über die Zusammenhänge von Holz, Wald und Mond lernte Erwin Thoma von seinem Großvater. Seitdem arbeitet er lieber mit der Natur als gegen sie – zuerst als Förster, heute als Chef einer Firma für energie-autarke Holzhäuser und nachhaltiges Bauen mit Massivholz: Strategien der Natur Wie die Weisheit der Bäume unser Leben stärkt… Weiterlesen »

Epidemie, Pandemie und Filme (auf DVD) mit Viren im Zeichen der weltweiten COVID-19-Pandemie für einen gruseligen Filmabend, wenn wir schon zu Hause bleiben sollen (Teil 1)

Epidemie, Pandemie, Endzeitfilme: Filme (auf DVD) mit Viren im Zeichen der weltweiten COVID-19-Pandemie für einen gruseligen Filmabend   12 Monkeys (1995)      12 Monkeys (Originaltitel Twelve Monkeys) ist ein Science-Fiction-Film von Terry Gilliam aus dem Jahr 1995. Als Vorlage für das Drehbuch diente der französische Kurzfilm Am Rande des Rollfelds (La Jetée, 1962) von Chris… Weiterlesen »

Vitamin C / Ascorbinsäure: Der Bedarf an Vitamin C wird zum Teil sehr kontrovers gesehen

Vitamin C / Ascorbinsäure: Ascorbinsäure ist ein farb- und geruchloser, kristalliner, gut wasserlöslicher Feststoff mit saurem Geschmack. In der Nahrung kommt Vitamin C vor allem in Obst und Gemüse vor. Zitrusfrüchte wie Orangen, Zitronen und Grapefruits enthalten – in reifem Zustand unmittelbar nach der Ernte – viel Vitamin C. Grünkohl hat den höchsten Vitamin-C-Gehalt aller Kohlarten (105–120 mg/100 g verzehrbare… Weiterlesen »

7 Minuten am Tag: Endlich gesünder leben. Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert von Dr. med. Franziska Rubin

7 Minuten am Tag Endlich gesünder leben. Das Buch das Ihre Gesundheit für immer verbessert. Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. Im wegweisenden Praxisbuch 7 Minuten am Tag: Endlich gesünder leben zeigt sie, wie. 7 Minuten… Weiterlesen »

Neue Zeit. Neue Verantwortung.: Demokratie und Soziale Marktwirtschaft im 21. Jahrhundert von Friedrich Merz: wir gehen in ein neues Jahrzehnt, das große Herausforderungen bringt, und darauf müssen wir uns vorbereiten

Christian Lindner (FDP) stellt heute Vormittag das Buch Neue Zeit. Neue Verantwortung von Friedrich Merz vor. Merz befasst sich mit der Corona-Pandemie, mit Reformansätzen und auch mit der internationaler Politik. Ist sein Buch Neue Zeit. Neue Verantwortung etwa Aussage zum politischen Programm von Friedrich Merz zum einen für den Parteivorsitz und zum anderen für seine… Weiterlesen »

COVID-19: Der Grosse Umbruch von Klaus Schwab und Thierry Malleret, eine besorgniserregende, dennoch zuversichtlich Analyse

Mit seinem Erscheinen hat Covid-19 die bisherige Regierungsführung der Länder, unser Zusammenleben und die Weltwirtschaft als Ganzes gehörig durcheinander gebracht. Covid-19: COVID-19: Der Grosse Umbruch von Klaus Schwab und Thierry Malleret Taschenbuch: 332 Seiten ISBN-13: 978-2940631193 Herausgeber: Forum Publishing (25. September 2020) Amazon Bestseller-Rang: Nr. 26 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher) Nr. 1… Weiterlesen »

Pilze sind beliebte Nahrungsmittel: Steinpilz und Pfifferling, Champignon, Shiitake und Austern-Pilz

Etwa 180 Pilzarten können beim Menschen verschiedene Pilzkrankheiten hervorrufen. Weit größer ist aber der Nutzen vieler Pilze für den Menschen, beispielsweise als Speisepilze. Viele Pilzarten sind bekannte und beliebte Nahrungsmittel. Dazu gehören nicht kultivierbare Arten wie Steinpilz und Pfifferling, aber auch Kulturarten und Kultursorten von Champignon, Shiitake und Austernpilz. Stiftung Warentest, Zitat: Seit einiger Zeit hat Kaufland exklusiv „Vitamin D Pilze“ in der Gemüseabteilung im Angebot. 200… Weiterlesen »

Die geheimnisvolle Macht der Farben: Wie sie unser Verhalten und Empfinden von Prof. Dr. Axel Buether. Wie Farben unser Leben beeinflussen

Deutschlands führender Farb-Experte, Prof. Dr. Axel Buether, geht in diesem populären Sachbuch dem Geheimnis der Farben auf den Grund: Die geheimnisvolle Macht der Farben: Wie sie unser Verhalten und Empfinden von Prof. Dr. Axel Buether Gebundene Ausgabe: 320 Seiten ISBN-13 : 978-3426277874 Herausgeber: Droemer HC (1. Oktober 2020) Gebundenes Buch 25,00 € E-Book 19,99 €… Weiterlesen »

Jens Spahn: Die Biografie von Michael Bröcker. Jens Spahn äußert gerne und klar seine Meinung. Sein Ziel ist das Kanzleramt. Dafür ist er bereit, vieles zu tun.

Jens Spahn: Die Biografie von Michael Bröcker Gebundene Ausgabe: 304 Seiten Verlag Herder (17. September 2018) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3451383366 Amazon Affiliate Werbung:    Buchzitat: Angriffslustig, fordernd, unbequem. In einer Partei, die den offenen Streit meidet, hat CDU Gesundheitsminister Jens Spahn die Rauflust als Marktlücke entdeckt und konsequent besetzt. Islam, Hartz IV, Rente – Jens… Weiterlesen »

Corona Fehlalarm? Zahlen, Daten und Hintergründe. Zwischen Panikmache und Wissenschaft: welche Maßnahmen sind im Kampf gegen Virus und COVID-19 sinnvoll? Videos und 14 Bücher zum Thema COVID-19

COVID-19: Was ist wahr? Was ist Interpretationssache? Der Corona Faktencheck: Corona Fehlalarm? Zahlen, Daten und Hintergründe. Zwischen Panikmache und Wissenschaft: welche Maßnahmen sind im Kampf gegen Virus und COVID-19 sinnvoll?: Daten, Fakten, Hintergründe von Sucharit Bhakdi und Karina Reiss Taschenbuch: 160 Seiten Goldegg Verlag (21. Juni 2020) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3990601914 Amazon: 4,6 von 5… Weiterlesen »

Waldbaden – das kleine Übungshandbuch für den Wald von Ulli Felber. Über die Heilkräfte des Waldes und ein Waldspaziergang

Waldbaden – das kleine Übungshandbuch für den Wald von Ulli Felber Taschenbuch: 96 Seiten Schirner Verlag (22. März 2018) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3843451697 Amazon Werbung:       Buchzitat: Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, sollte »Shinrin Yoku« oder »Waldbaden«, wie der Trend aus Japan hierzulande heißt, unbedingt einmal ausprobieren. Warum? Es baut… Weiterlesen »

Wenn’s zwickt und beißt: Was tun bei Zecken, Milben, Läusen & Co.? Diagnose, konventionelle und alternative Behandlung, Selbsttherapie von Dr. med. Bernadette Donath und Dr. med. Andreas Kammermeier

Ein Zeckenbiss nach der Wandertour? Kopfjucken bei Ihrem Kindergartenkind? Stiche nach der Übernachtung im Hotel? Wenn’s zwickt und beißt: Was tun bei Zecken, Milben, Läusen & Co.? Diagnose, konventionelle und alternative Behandlung, Selbsttherapie von Dr. med. Bernadette Donath und Dr. med. Andreas Kammermeier Taschenbuch: 168 Seiten Abbildungen: durchgehend farbig Verlag: SüdOst (16. März 2020) Sprache:… Weiterlesen »

Auf Klingel: Berufsalltag und Leben von Menschen in der Pflege von Kathrin Feldhaus, Margarethe Mehring-Fuchs und Michael Kaiser

In der Diskussion um die Pflege bleiben die mehr als eine Million Pflegerinnen und Pfleger meist unsichtbar: Auf Klingel: Berufsalltag und Leben von Menschen in der Pflege von Kathrin Feldhaus, Margarethe Mehring-Fuchs und Michael Kaiser Mit Fotos von Britt Schilling Gebundene Ausgabe: 160 Seiten Patmos Verlag (10. Februar 2020) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3843611770 Gebundenes Buch… Weiterlesen »

Pest und Corona: Pandemien in Geschichte, Gegenwart und Zukunft. Buch von Heiner Fangerau und Prof. Dr. Alfons Labisch

Die Corona-Krise stellt uns vor die Tatsache, dass unsere Art zu leben urplötzlich ins Wanken gerät. Dies geschieht keineswegs zum ersten Mal – und wird sich sicher wiederholen: Pest und Corona: Pandemien in Geschichte, Gegenwart und Zukunft. von Heiner Fangerau und Prof. Dr. Alfons Labisch Gebundene Ausgabe: 192 Seiten Verlag Herder (2. Juni 2020) Sprache:… Weiterlesen »

Die Formel für ein langes Leben: Ernährungsexperte Dr. Malte Rubach präsentiert die Essenz aller wissenschaftlichen Studie

Das Geheimnis des gesunden Alterns Dr. Malte Rubach Es ist ein alter Menschheitstraum: ein langes Leben in Glück und Gesundheit. Tatsächlich ist unsere Lebenserwartung heute höher denn je und das Jung- und Fitbleiben wird immer wichtiger, immer mehr Rezepte, Superfoods und Tricks versprechen, den Alterungsprozess aufhalten. Wie lautet also die Wunder-Formel, um länger körperlich wie… Weiterlesen »

Essen, was gesund macht. Wie unsere Ernährung durch das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin bekömmlicher wird von Peter Asch

Wie unsere Ernährung durch das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin bekömmlicher wird: Essen, was gesund macht Wie unsere Ernährung durch das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin bekömmlicher wird von Peter Asch Broschiert: 224 Seiten Verlag: Knaur MensSana HC Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3426657973 Broschiert 19,99 € E-Book 16,99 € zur Verlagsinfo Essen, was gesund macht von… Weiterlesen »

Omega-3: Die Heilkraft der maritimen Fettsäuren von Uwe Gröber und Klaus Kisters & Mittel mit Omega-3-Fett­säuren im Test

Omega-3: Die Heilkraft der maritimen Fettsäuren von Uwe Gröber und Klaus Kisters Patientenratgeber Broschüre: 32 Seiten Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft (13. März 2020) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3804741218 Werbung: Buch bei Amazon informieren Broschüre 4,00 € Buchzitat: Das Öl des Lebens In diesem Ratgeber erhalten Sie aktuelle medizinisch und wissenschaftlich fundierte Informationen, wie Sie mit Omega-3-Öl Ihre Gesundheit… Weiterlesen »

Hauptsache gesund: Gesünder essen mit der Lekutat-Methode. Heterophorie – das verborgene Schielen & Diabetesrisiko durch Cholesterinsenker Statine: mdr TV-Tipp. Unser Buchtipp: Typ-2-Diabetes & Lekutat-Methode

MDR-Fernsehen Datum: 14.05.2020 Sendezeit: 21:00 Uhr – 21:45 Uhr Hauptsache gesund Moderation: Carsten Lekutat Webseite: MDR-Fernsehen Themen: * Gesünder essen mit der Lekutat-Methode * Heterophorie – das verborgene Schielen * Diabetesrisiko durch Cholesterinsenker Statine * Gesünder essen mit der Lekutat-Methode Carsten Lekutat nimmt kein Blatt vor den Mund. „Ich war fett! Und wenn ich ‚fett‘… Weiterlesen »

Beta-Glucane aus Gerste verringert den Anstieg des Blutzucker-Spiegels nach den Mahlzeiten. Gerste & mögliche Heilwirkungen. Gerstensaft-Produkte

Gerste Die Gerste ist eine Pflanzenart aus der Gattung der Gersten innerhalb der Familie der Süßgräser. Sie ist eine der wichtigsten Getreide-Arten. Sommergerste Für die menschliche Ernährung kommt überwiegend Sommergerste als Braugerste zum Einsatz. In nicht gemälzter Form wird Gerste zu Grütze oder Graupen verarbeitet und gelegentlich auch zu Mehl gemahlen. Beta-Glucan Speziell für die… Weiterlesen »

Auszeit für die Haut: 111 basische Anwendungen und Rezepte für eine ganzheitliche Hautgesundheit von Michael Droste-Laux und Pia-Maria Laux

Mit dem Säure-Basen-Geheimnis zu einer gesunden Haut Auszeit für die Haut 111 basische Anwendungen und Rezepte für eine ganzheitliche Hautgesundheit von Michael Droste-Laux und Pia-Maria Laux Broschiert: 224 Seiten Verlag: Knaur MensSana (4. Mai 2020) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3426658536 Broschiert 20,00 € E-Book 12,99 € zur Verlagsinfo Auszeit für die Haut von Michael Droste-Laux und… Weiterlesen »

Mixprofi 2: Hausgemacht statt eingekauft Mit dem Thermomix gesündere Alternativen zu Fertigprodukten zaubern. 80 clevere Rezepte, die Geld sparen und die Umwelt schonen von Katja Winter

Mixprofi 2: Hausgemacht statt eingekauft Mit dem Thermomix gesündere Alternativen zu Fertigprodukten zaubern. 80 clevere Rezepte, die Geld sparen und die Umwelt schonen von Katja Winter Taschenbuch: 94 Seiten Verlag: Harper & Simons (4. Februar 2020) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-1647800581 Werbung: Bei Amazon informieren Amazon Bestseller Nr. 1 in Geschichte und Wissenschaftstheorie der Physik Gebundenes… Weiterlesen »

Die Heilkraft der Wallfahrts-Orte: Kultus und Brauchtum an Wallfahrtsorten von Siegfried Grabowski. Hilfen und Heilungen in Wallfahrts-Kirchen

Die Heilkraft der Wallfahrtsorte: Kultus und Brauchtum an Wallfahrtsorten von Siegfried Grabowski Taschenbuch: 346 Seiten Ohetaler Verlag (1. Juni 2010) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3941457461 Werbung: Bei Amazon informieren Taschenbuch 39,90 € Buchzitat: Von früher Jugend an mit allen Erscheinungsformen der Grenzphänomene vertraut, befasst sich Dr. rer. nat. Siegfried Grabowski mit der Erforschung feinstofflicher Phänomene in… Weiterlesen »

Topfit mit Vitaminen: Die Vitamin-Revolution von Ulrich Strunz und Andreas Jopp. Twitter Übersicht Vitamin C

Topfit mit Vitaminen: Die Vitamin-Revolution von Ulrich Strunz (Autor) Andreas Jopp (Autor) Taschenbuch: 160 Seiten dtv Verlagsgesellschaft (1. Mai 2006) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3423343138 Werbung: Bei Amazon informieren Taschenbuch 9,90 € gebraucht günstiger Kindle 7,99 € Buchzitat: Die persönliche Gesundheitsversicherung: Vitamine helfen, Jugendlichkeit und Leistungskraft zu erhalten. Basierend auf den neuesten Forschungsergebnissen zeigt dieser Ratgeber,… Weiterlesen »

In der Corona-Krise: Immunkräfte optimieren, die Ernährung spielt dabei eine große Rolle

In der Corona-Krise: Immunkräfte optimieren von Imre Kusztrich (Autor) Dr. med. Jan-Dirk Fauteck (Autor) Taschenbuch: 172 Seiten Kampenwand Verlag (Nova MD) (10. April 2020) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3947738052 Werbung: Bei Amazon informieren Taschenbuch 12,85 € Kindle 4,99 € Buchzitat: Kein Coronavirus lässt sich unseren Willen aufzwingen. Auch nicht Bakterien und Pilze. Jedoch ein robustes Immunsystem… Weiterlesen »

Gehen: Der Weg zu einem achtsameren Leben von Sholto Radford. Gehen stärkt uns physisch und emotional

Gehen: Der Weg zu einem achtsameren Leben von Sholto Radford Gebundene Ausgabe: 144 Seiten Verlag: TRIAS (22. August 2018) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3432107691 Werbung: Bei Amazon informieren Gebundenes Buch 9,99 EUR gebraucht günstiger Buchzitat: Die Kraft Deiner Schritte Jacke an, Schuhe an und raus ins Grüne. Gehen kostet nichts, und braucht keine Ausrüstung. Gehen kann… Weiterlesen »

Einfach mal spazieren gehen von Titus Müller. Wer spazieren geht, muss einfach mal kein Ziel erreichen

Einfach mal spazieren gehen von Titus Müller Gebundene Ausgabe: 128 Seiten Arche Literatur Verlag (22. März 2019) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3716027790 Werbung: Bei Amazon informieren Gebundenes Buch 14,00 gebraucht günstiger Kindle 10,99 EUR Buchzitat: Wer spazieren geht, ist unterwegs und nicht auf Facebook. Wer spazieren geht, ist gelassen und kommt voran. Wer spazieren geht, ist… Weiterlesen »

Mit Ernährung heilen: Besser essen – einfach fasten – länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis

Mit Ernährung heilen: Besser essen – einfach fasten – länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis von Friedrich-Karl Sandmann von Friedrich-Karl Sandmann (Herausgeber) Prof. Dr. Andreas Michalsen (Autor) Dr. Suzann Kirschner-Brouns (Mitwirkende) Gebundene Ausgabe: 368 Seiten Insel Verlag (13. Februar 2019) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3458177906 Werbung: Bei Amazon informieren Gebundenes Buch 24,95 EUR gebraucht… Weiterlesen »

Auf den Spuren von Naturwesen: Spurensuche in der Natur Eine autobiografische Geschichte von Heike Noll

Auf den Spuren von Naturwesen: Spurensuche in der Natur Eine autobiografische Geschichte von Heike Noll von Heike Noll Taschenbuch: 75 Seiten Verlag: Independently published (30. April 2020) Sprache: Deutsch ISBN-13: 979-8642225882 Werbung: Bei Amazon informieren Taschenbuch 6,49 EUR Kindle 3,99 EUR Buchzitat: Eine autobiografische Geschichte, in der die Kinderbuchautorin über ihre ersten Begegnungen mit Naturwesen… Weiterlesen »

Einfach losgehen: Vom Spazieren, Streunen, Wandern und vom Denkengehen von Bertram Weisshaar. Audio-Walks und geführte Spaziergänge und entschleunigen

Buchzitat: Bertram Weisshaar verführt uns mit seinem Buch zum Wandern. “Eine Wanderung an der eigenen Haustüre zu beginnen, scheint mir sehr naheliegend, wortwörtlich das Nächstliegende. Das Überraschende dabei ist: Schon nach wenigen Minuten verändert sich etwas. Jeder Schritt hier, alles ist mir doch so vertraut, unmittelbares Wohnumfeld, und doch ist es ein bisschen so, als wäre es mir nun… Weiterlesen »

Interview mit Lungen-Facharzt Michael Barczok, den Spaziergangs-Forscher Bertram Weisshaar. Buchtipp: Happy Eating von Anastasia Zampounidis

Haben Sie genug von abflachenden Kurven, gestiegenen Zahlen und Statistiken? Der Verlag Bastei Lübbe bietet Ihnen schöneren Lesestoff an: Vorschauen, Interviews, Küsten-Krimis, einen Roadtrip-Roman und gesunde Rezepte, mit denen man sich wohlfühlt. Und zu guter Letzt: Das beste Krimi-Debüt aus 2019, das gerade mit dem GLAUSER 2020 prämiert wurde. Der Bastei Lübbe Verlag hat sich… Weiterlesen »

Dokumentation “Achtung, Essen!” zeigt gesellschaftliche Konflikte rund um das Thema Zucker. Buchtipp: Raus aus der Zuckerfalle

Die dreiteilige Dokumentation “Achtung, Essen!” zeigt gesellschaftliche Konflikte rund um das Thema Ernährung: Die Dokus wurden von der ZDF-Redaktion “Frontal 21” für die ZDFmediathek entwickelt und sind ab Dienstag, 10. März 2020, online abrufbar. In der Doku-Reihe stehen engagierte Menschen im Vordergrund, die oft schwer zu lösende Gegensätze aushalten müssen und für eine bessere Ernährung kämpfen.… Weiterlesen »

Die 10 wichtigsten Nahrungsergänzungs-Mittel. Das Plus für Ihre Gesundheit von Uwe Gröber

Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel Das Plus für Ihre Gesundheit von Uwe Gröber Broschiert: 144 Seiten Südwest Verlag (24. Juni 2019) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3517097343 Broschiert 15,00 EUR Werbung: Bei Amazon auch gebraucht erhältlich Buchzitat: Uwe Gröber, Leiter der Akademie für Mikronährstoffmedizin, beschreibt in seinem Buch alles Wissenswerte zu Einnahme, Dosierung sowie den Risiken und Nebenwirkungen der… Weiterlesen »

Achtsam ausgewählte Lebensmittel enthalten Vitamine, die das Immunsystem stärken und vor Viren schützen (können)

Achtsam und sorgfältig ausgewählte Lebensmittel enthalten Vitamine, die das Immunsystem stärken und vor Viren schützen (können) Einleitung Aktivierung der Abwehrkräfte Als Immunsystem wird das biologische Abwehrsystem bezeichnet, das Gewebeschädigungen durch Krankheitserreger verhindert. Dieses körpereigene Abwehrsystem entfernt in den Körper eingedrungene Mikroorganismen, so ist das Immunsystem ein komplexes Netzwerk aus verschiedenen Organen, Zelltypen und Molekülen. Das… Weiterlesen »

Waldbaden kann gegen psychische Stressbelastungen, Depressionen und sogar Burnout helfen, entschleunigt die Natur mit allen Sinnen erleben

Waldbaden kann gegen psychische Stressbelastungen, Depressionen und sogar Burnout helfen. Bei einem Waldspaziergang werden Stoffe eingeatmet, mit denen Pflanzen untereinander Botschaften austauschen, diese werden Terpene genannt und stärken das Immunsystem, können demnach vor chronischen Krankheiten schützen und sogar vor Herzinfarkt schützen. Wichtig dabei ist es entschleunigt die Natur mit allen Sinnen zu erleben, bewusst zu atmen und die unterschiedlichsten Gerüche in sich aufnehmen. Ein… Weiterlesen »

Nüsse und Nussfrucht: Nüsse stabilisieren den Zuckerwert, unterstützen die Gefäße und mindern das Risiko für Infarkte

Nüsse oder Nussfrüchte: Nüsse stabilisieren den Zuckerwert, unterstützen die Gefäße und mindern das Risiko für Magenkrebs und Prostatakrebs sowie für Infarkte. In einer klinischen Studie aus dem Jahre 1990 wurde durch täglichen Verzehr von 100 g Mandeln nach vier Wochen eine zwölfprozentige Senkung des Blutcholesterinspiegels erreicht. Weitere Studien, in denen geringere Mengen oder andere Nüsse, wie Walnüsse, Erdnüsse oder Macadamianüsse verzehrt wurden, zeigten… Weiterlesen »

Organuhr (TCM): Jedes Organ seine Arbeitszeiten und Ruhezeiten, Energiekreislauf 

Organuhr (TCM): Organuhr ist ein Begriff aus dem Bereich der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Der Begriff bezeichnet die Vorstellung, dass der menschliche Körper einem täglichen Energiekreislauf unterliege, der zu zyklisch wiederkehrenden Tageszeiten in bestimmten Funktionskreisen (Organsystemen) (Meridianen) einen durch besondere Aktivität dieses Funktionskreises (Organsystems) gekennzeichneten Höhepunkt erreiche und durch erhöhte Aktivität des betreffenden Funktionskreises (Organsystems) auch in Form von Beschwerden wahrgenommen werden könne.… Weiterlesen »

Vitamin D: Das Sonnenvitamin. Regulierung des Calcium-Spiegels im Blut und fördert den Knochenaufbau

Vitamin D: In der Nahrung kommt Vitamin D vor allem in Fettfischen vor oder wird den Lebensmitteln als Nahrungsergänzungsmittel zugefügt. Für eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D ist eine angemessene Sonnen- oder UV-B-Bestrahlung oder andernfalls eine zusätzliche Einnahme (Supplementierung) notwendig. Die Höhe des Sonnenstands ist unter anderem ein entscheidender Faktor für die Vitamin D3-Bildung. In den gemäßigten Breiten steigt die Vitamin-D-Bildung in der Haut mit der Höhe… Weiterlesen »