Schlagwort-Archive: Fluss

Gehen. Weiter gehen. Eine Anleitung von Erling Kagge: der Kopf braucht Bodenhaftung, die bekommt er durch die Füße

Gehen. Weiter gehen: Eine Anleitung von Erling Kagge Gebundene Ausgabe: 160 Seiten Insel Verlag (21. Oktober 2018) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3458177685 Originaltitel: Å GÅ – ett skritt av gangen Werbung: Bei Amazon informieren Gebundenes Buch 16,00 EUR gebraucht günstiger kaufen Kindle 13,99 EUR Buchzitat: Er ist einer der größten Abenteurer unserer Zeit. Er war auf… Weiterlesen »

Einfach losgehen: Vom Spazieren, Streunen, Wandern und vom Denkengehen von Bertram Weisshaar. Audio-Walks und geführte Spaziergänge und entschleunigen

Buchzitat: Bertram Weisshaar verführt uns mit seinem Buch zum Wandern. “Eine Wanderung an der eigenen Haustüre zu beginnen, scheint mir sehr naheliegend, wortwörtlich das Nächstliegende. Das Überraschende dabei ist: Schon nach wenigen Minuten verändert sich etwas. Jeder Schritt hier, alles ist mir doch so vertraut, unmittelbares Wohnumfeld, und doch ist es ein bisschen so, als wäre es mir nun… Weiterlesen »

Interview mit Lungen-Facharzt Michael Barczok, den Spaziergangs-Forscher Bertram Weisshaar. Buchtipp: Happy Eating von Anastasia Zampounidis

Haben Sie genug von abflachenden Kurven, gestiegenen Zahlen und Statistiken? Der Verlag Bastei Lübbe bietet Ihnen schöneren Lesestoff an: Vorschauen, Interviews, Küsten-Krimis, einen Roadtrip-Roman und gesunde Rezepte, mit denen man sich wohlfühlt. Und zu guter Letzt: Das beste Krimi-Debüt aus 2019, das gerade mit dem GLAUSER 2020 prämiert wurde. Der Bastei Lübbe Verlag hat sich… Weiterlesen »

Immunsystem stärken und vor Viren schützen. Wie wir unsere Abwehrkräfte sinnvoll aktivieren können. Themeneinführung

Inhaltsübersicht (Auszug) 01. Aktivierung der Abwehrkräfte (Immunsystem) Lebensmittel vereint mit kulinarischer Inspiration 02. Wichtige Vitamine, Vitamin D, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C (Ascorbinsäure), Vitamin D, Vitamin D (Sonnenvitamin), Vitamin D3, Vitamin E COVID-19 und Nahrungsergänzungsmittel 03. Organuhr (Traditionelle Chinesische Medizin, TCM) 04. Nüsse (Nussfrüchte) 05. Pilze (Speisepilze bis Kulturchampignons) 06, Baumyoga (Meditation,… Weiterlesen »

Wandern (Wandern Light), Wandern ohne Gepäck, Themen-Wanderwege: Entschleunigt wandern

Entschleunigt wandern, also einen bequemen Spaziergang, etwa eine Stunde, dient der Entspannung und fördert das Immunsystem. Spaziergänge können der Entspannung, der Erholung oder der beobachtenden und gedankenvollen Muße dienen. Oder einfach wegen der Sonne, der frischen Luft, Bewegung und zum „Tapetenwechsel“ spazieren gehen. Manche Orte mit touristischer Bedeutung, Kurorte und Seebäder, haben Promenaden, auf denen man spaziert (promeniert… Weiterlesen »

Der Ruf der wilden Seele: Wie uns die Landschaften der Erde unsere Ganzheit von Mary Reynolds Thompson. Die Wildnis als Spiegel unserer Seele

Der Ruf der wilden Seele: Wie uns die Landschaften der Erde unsere Ganzheit von Mary Reynolds Thompson. Die Wildnis als Spiegel unserer Seele … Zitat: Dieses Buch ist eine Einladung, die wilden Landschaften der Erde kennenzulernen, um uns selbst darin wiederzufinden: unser wahrhaftiges und tiefes, unser wildes und freies Selbst.   Denn die Landschaften und… Weiterlesen »