Der Anteil der Menschen, die 65 Jahre und älter sind, lag in der in Deutschland lebenden Bevölkerung 2020 bei rund 22 Prozent. Die Zeit, in
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Buchtipps: erLESENes / Bullet-Journal & Bucket List
Der Anteil der Menschen, die 65 Jahre und älter sind, lag in der in Deutschland lebenden Bevölkerung 2020 bei rund 22 Prozent. Die Zeit, in
WeiterlesenOb faul oder unsportlich, ob im Homeoffice oder im stressigen Alltag – Jeder kann durch das richtige Maß an Aktivität viele Erkrankungen – Bluthochdruck, Übergewicht,
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Weiterlesen7 Minuten am Tag Endlich gesünder leben. Das Buch das Ihre Gesundheit für immer verbessert. Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur
WeiterlesenBala Bangles werden vorwiegend beim Workout zum Bala Bangles Barre Workout Bala Bangles Boxen Bala Bangles Lauftraining Bala Bangles Pilates Bala Bangles Joggen Bala Bangles
WeiterlesenDas Geheimnis des gesunden Alterns Dr. Malte Rubach Es ist ein alter Menschheitstraum: ein langes Leben in Glück und Gesundheit. Tatsächlich ist unsere Lebenserwartung heute
WeiterlesenAngst- und Panikattacken endlich loswerden. Schritt für Schritt durch die Salutogenese von Marc Netzer und Alexandra Josephine Südlauer-Heyer (Ängste verstehen, Band 1) Taschenbuch: 206 Seiten
WeiterlesenTopfit mit Vitaminen: Die Vitamin-Revolution von Ulrich Strunz (Autor) Andreas Jopp (Autor) Taschenbuch: 160 Seiten dtv Verlagsgesellschaft (1. Mai 2006) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3423343138 Werbung:
WeiterlesenDie wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel Das Plus für Ihre Gesundheit von Uwe Gröber Broschiert: 144 Seiten Südwest Verlag (24. Juni 2019) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3517097343 Broschiert 15,00
WeiterlesenVitamin A Der Körper kann überschüssiges Vitamin A kaum abbauen, weshalb es sich leicht im Körper anreichert, insbesondere in der Leber. Vitamin A ist wichtig für das Wachstum,
WeiterlesenMehr als Pasta-Party und Proteinriegel: So macht Fitness-Ernährung Spaß! Ohne eine gute Mahlzeit geht nichts, vor allem im Ausdauersport. Die richtige Ernährung ist neben dem
WeiterlesenMit Energie am Morgen starten, einen tollen und fröhlichen Tag verleben und abends entspannt und ruhig einschlafen: Das wünschen sich Erwachsene, aber natürlich auch unsere
WeiterlesenNiemand sitzt häufiger im Wartezimmer, schluckt mehr Medikamente und wird öfter operiert als wir Deutschen. Aber sind all die kostspieligen Behandlungen, Pillen und Operationen tatsächlich
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WeiterlesenLeberkrank – Was nun? Wie dramatisch sind erhöhte Leberwerte? Und was bedeutet es, wenn nur einzelne Werte erhöht sind? Dr. Carsten Lekutat übersetzt den Laborzettel
WeiterlesenSchneller, höher, weiter. Die moderne Wirtschaft fordert immer mehr Leistung. Kein Wunder, dass Burnout zur Volkskrankheit der digitalisierten Arbeitswelt geworden ist. Gleichzeitig wird der Schrei
WeiterlesenFreizeitflächen und Erholungsflächen zum entschleunigen in #Aachen (Stichwort: #Waldbaden): Aachen: Aachener Wald, Aachen: Elisengarten, Aachen: Kaiser-Friedrich-Park, Aachen: Lousberg, Aachen: Müschpark, Aachen: Salvatorberg, Aachen: Stadtgarten, Aachen:
WeiterlesenEine gesunde und ausgewogene Ernährung hat einen großen Einfluss auf die körperliche Fitness und Gesundheit. Während viele Leute auf jeden neuen Hype aufspringen und regelmäßig
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WeiterlesenWollen wir ewig leben?: Die Wellness-Epidemie, die Gewissheit des Todes und unsere Illusion von Kontrolle von Barbara Ehrenreich. … Wie man die eigene Sterblichkeit akzeptieren
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WeiterlesenPilates-Fitness für Männer – bestechend einfach und extrem effektiv. Der TV-Moderator Matthias Opdenhövel präsentiert zusammen mit seiner Trainerin Mariam Younossi das Pilates-Übungsbuch für Männer … . Pilates
WeiterlesenZitat: Es sollte so einfach sein, ist es aber nicht: Das Atmen. Ohne es wahrzunehmen, atmen die meisten Menschen falsch, was zu verminderter Leistungsfähigkeit und
WeiterlesenNur wer weiß, was er wirklich will, und die Disziplin hat, diesen Weg unbeirrt zu gehen, wird seine wahre Freiheit finden. . #1 New York
WeiterlesenDie Bohne für mehr Gesundheit: Endlich Schluss mit den Kaffee-Mythen – was die starke Bohne für unsere Gesundheit tun kann. Mit Tipps zur Anwendung, neusten
WeiterlesenAbends können Yoga-Übungen, so lässt sich ganz allgemein festhalten, die Einschlafroutine unterstützen. Mit dieser Einschlafgeschichte können kleine Yogis und ihre Eltern gemeinsam den Tag abschließen.
WeiterlesenWelches Bild haben Sie vor Augen, wenn Sie den Begriff Radreise hören: einen Ausflug mit dem Rennrad, einen herausfordernden Mountainbike-Trail, eine Fahrradtour am Fluss entlang
WeiterlesenZitat: Aktuell gibt es in Deutschland bereits knapp drei Millionen Menschen, die Yoga praktizieren. Davon haben 90 % eine positive Veränderung bei sich wahrgenommen. So
WeiterlesenBuddha statt Botox: Das Geheimnis innerer und äußerer Schönheit von Fei Long und Gaby Brandl. Stress abbauen und achtsam leben … Innere Schönheit ist
WeiterlesenZitat: Beweglichkeit spielt eine zentrale Rolle in Alltag und Sport. Stretching fördert die Flexibilität der Muskeln, was Verletzungen verhindern und die sportliche Leistung steigern kann.
WeiterlesenFitness-Trend „Crawling“: Krabbeln wie ein Baby, Laufen wie ein Mann. Crawling: hocheffizientes Functional Training … Zitat: Crawling ist der Fitnesstrend aus den USA, auf den
WeiterlesenJane Fonda: mehrfach ausgezeichnet als beste Hauptdarstellerin, in den 1960er und 1970er Jahren, vom Sexsymbol zu einer ernsthaften Charakterdarstellerin: feiert ihren 80. Geburtstag. Jane Seymour
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