Schlagwort-Archive: Entspannung

#Vintagebuch Tagesereignisse: Jahrestage, Jubiläen, Termine, Angebote am 5. Januar

#Vintagebuch Tagesereignisse: Jahrestage, Jubiläen, Termine, Angebote am 5. Januar #Vintagebuch-aktionstage-kalenderblatt 5. Januar Chronik 5. Januar 2021     .     Tag der Drehbuchautoren Drehbuchautoren (Auswahl) bei Amazon.de      Tag des Schlagobers Schlagobers (Auswahl) bei Amazon.de     .     Tag des Vogels Vögel (Auswahl) bei Amazon.de Friedrich Dürrenmatt Friedrich Reinhold Dürrenmatt (*… Weiterlesen »

7 Minuten am Tag: Endlich gesünder leben. Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert von Dr. med. Franziska Rubin

7 Minuten am Tag Endlich gesünder leben. Das Buch das Ihre Gesundheit für immer verbessert. Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. Im wegweisenden Praxisbuch 7 Minuten am Tag: Endlich gesünder leben zeigt sie, wie. 7 Minuten… Weiterlesen »

Waldbaden kann gegen psychische Stressbelastungen, Depressionen und sogar Burnout helfen, entschleunigt die Natur mit allen Sinnen erleben

Waldbaden kann gegen psychische Stressbelastungen, Depressionen und sogar Burnout helfen. Bei einem Waldspaziergang werden Stoffe eingeatmet, mit denen Pflanzen untereinander Botschaften austauschen, diese werden Terpene genannt und stärken das Immunsystem, können demnach vor chronischen Krankheiten schützen und sogar vor Herzinfarkt schützen. Wichtig dabei ist es entschleunigt die Natur mit allen Sinnen zu erleben, bewusst zu atmen und die unterschiedlichsten Gerüche in sich aufnehmen. Ein… Weiterlesen »

Organuhr (TCM): Jedes Organ seine Arbeitszeiten und Ruhezeiten, Energiekreislauf 

Organuhr (TCM): Organuhr ist ein Begriff aus dem Bereich der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Der Begriff bezeichnet die Vorstellung, dass der menschliche Körper einem täglichen Energiekreislauf unterliege, der zu zyklisch wiederkehrenden Tageszeiten in bestimmten Funktionskreisen (Organsystemen) (Meridianen) einen durch besondere Aktivität dieses Funktionskreises (Organsystems) gekennzeichneten Höhepunkt erreiche und durch erhöhte Aktivität des betreffenden Funktionskreises (Organsystems) auch in Form von Beschwerden wahrgenommen werden könne.… Weiterlesen »

Immunsystem stärken und vor Viren schützen. Wie wir unsere Abwehrkräfte sinnvoll aktivieren können. Themeneinführung

Inhaltsübersicht (Auszug) 01. Aktivierung der Abwehrkräfte (Immunsystem) Lebensmittel vereint mit kulinarischer Inspiration 02. Wichtige Vitamine, Vitamin D, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C (Ascorbinsäure), Vitamin D, Vitamin D (Sonnenvitamin), Vitamin D3, Vitamin E COVID-19 und Nahrungsergänzungsmittel 03. Organuhr (Traditionelle Chinesische Medizin, TCM) 04. Nüsse (Nussfrüchte) 05. Pilze (Speisepilze bis Kulturchampignons) 06, Baumyoga (Meditation,… Weiterlesen »

#WirBleibenZuhause: aktuelle Aktionen und Tipps, Thema Social Distancing. 6 schöne Mandala Malbücher für Erwachsene

Wir bleiben zuhause! Zitat: Unterstützen Sie jetzt die Aktion mit einem eigenen Beitrag: Für wen bleiben Sie zuhause? Drücken Sie damit auch Ihre Wertschätzung für die vielen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Gesundheitsbereich und der Versorgung unseres Landes aus, die für uns gerade in schwierigen Zeiten im Einsatz sind, Bundesministerium für Gesundheit: Webseite: www.zusammengegencorona.de Informationen zum… Weiterlesen »