Schlagwort-Archive: Eisen

Vitamin C / Ascorbinsäure: Der Bedarf an Vitamin C wird zum Teil sehr kontrovers gesehen

Vitamin C / Ascorbinsäure: Ascorbinsäure ist ein farb- und geruchloser, kristalliner, gut wasserlöslicher Feststoff mit saurem Geschmack. In der Nahrung kommt Vitamin C vor allem in Obst und Gemüse vor. Zitrusfrüchte wie Orangen, Zitronen und Grapefruits enthalten – in reifem Zustand unmittelbar nach der Ernte – viel Vitamin C. Grünkohl hat den höchsten Vitamin-C-Gehalt aller Kohlarten (105–120 mg/100 g verzehrbare… Weiterlesen »

Quitten: Früchte, Vitamine der Quittenfrucht, Verwendung der Quitte, Quittenlehrpfad bei Astheim/Volkach

Die Quitte ist die einzige Pflanzenart der Gattung Cydonia und gehört zur Untertribus der Kernobstgewächse (Pyrinae) innerhalb der Familie der Rosengewächse (Rosaceae). Sie wird als Obstbaum kultiviert. Das Wort „Quitte“ (althochdeutsch qitina und kutinna, mittelhochdeutsch auch kutin) stammt von griech.-lateinisch (malum) cydonium (Quittenapfel, „Kydonischer Apfel“) und beruht auf griech. (melon) kydónion. Die Quitte ist außerdem… Weiterlesen »

Die wichtigsten Nahrungs-Ergänzungsmittel. Das Plus für Ihre Gesundheit von Uwe Gröber. Welche wirklich empfehlenswert sind

Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel Das Plus für Ihre Gesundheit von Uwe Gröber Broschiert: 144 Seiten Südwest Verlag (24. Juni 2019) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3517097343 Werbung: Bei Amazon informieren Broschiert 15,00 € oder gebraucht günstiger Kindle 11,99 € Besuchen Sie die Seite von Uwe Gröber auf Amazon Aus dem Inhalt: DIE 10 WICHTIGSTEN NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL 1. Vitamin D… Weiterlesen »

Beta-Glucane aus Gerste verringert den Anstieg des Blutzucker-Spiegels nach den Mahlzeiten. Gerste & mögliche Heilwirkungen. Gerstensaft-Produkte

Gerste Die Gerste ist eine Pflanzenart aus der Gattung der Gersten innerhalb der Familie der Süßgräser. Sie ist eine der wichtigsten Getreide-Arten. Sommergerste Für die menschliche Ernährung kommt überwiegend Sommergerste als Braugerste zum Einsatz. In nicht gemälzter Form wird Gerste zu Grütze oder Graupen verarbeitet und gelegentlich auch zu Mehl gemahlen. Beta-Glucan Speziell für die… Weiterlesen »

Beim Brot verabschieden sich viele von Mehl und Hefe, bevorzugt werden aktuell Hafer oder Hülsenfrüchte. Haferbrot selber backen?

Brot backen mit Hafer: Brot selber backen 50 gelingsichere Rezepte für Anfänger & Fortgeschrittene von Aléna Ènn (Autor) und wunder-kueche (Autor) (Backen – die besten Rezepte, Band 32) Taschenbuch: 101 Seiten Verlag: Independently published (21. Oktober 2018) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-1728980997 Werbung: Bei Amazon informieren Taschenbuch 4,99 € Kindle 2,99 € Buchzitat: Hafer – das… Weiterlesen »

Essig: Sauer macht nicht nur lustig, sondern auch gesund. Apfelessig als Mittel der Naturheilkunde. Apfelessig und Gesundheit

TV Tipp: Hauptsache gesund Donnerstag 07.05., 21:00 Uhr, 44:30 min Die Themen u.a.: * Ischias oder Bandscheibe? * Essig: Sauer macht nicht nur lustig, sondern auch gesund! * In Corona-Zeiten: Medikamente noch knapper? Ischias oder Bandscheibe? Das fragen sich viele, wenn die Hexe immer wieder ins Kreuz schießt. Dabei ist das umgangssprachliche „Ischias“ nicht unbedingt… Weiterlesen »

Auszeit für die Haut: 111 basische Anwendungen und Rezepte für eine ganzheitliche Hautgesundheit von Michael Droste-Laux und Pia-Maria Laux

Mit dem Säure-Basen-Geheimnis zu einer gesunden Haut Auszeit für die Haut 111 basische Anwendungen und Rezepte für eine ganzheitliche Hautgesundheit von Michael Droste-Laux und Pia-Maria Laux Broschiert: 224 Seiten Verlag: Knaur MensSana (4. Mai 2020) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3426658536 Broschiert 20,00 € E-Book 12,99 € zur Verlagsinfo Auszeit für die Haut von Michael Droste-Laux und… Weiterlesen »

Topfit mit Vitaminen: Die Vitamin-Revolution von Ulrich Strunz und Andreas Jopp. Twitter Übersicht Vitamin C

Topfit mit Vitaminen: Die Vitamin-Revolution von Ulrich Strunz (Autor) Andreas Jopp (Autor) Taschenbuch: 160 Seiten dtv Verlagsgesellschaft (1. Mai 2006) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3423343138 Werbung: Bei Amazon informieren Taschenbuch 9,90 € gebraucht günstiger Kindle 7,99 € Buchzitat: Die persönliche Gesundheitsversicherung: Vitamine helfen, Jugendlichkeit und Leistungskraft zu erhalten. Basierend auf den neuesten Forschungsergebnissen zeigt dieser Ratgeber,… Weiterlesen »

Die 10 wichtigsten Nahrungsergänzungs-Mittel. Das Plus für Ihre Gesundheit von Uwe Gröber

Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel Das Plus für Ihre Gesundheit von Uwe Gröber Broschiert: 144 Seiten Südwest Verlag (24. Juni 2019) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3517097343 Broschiert 15,00 EUR Werbung: Bei Amazon auch gebraucht erhältlich Buchzitat: Uwe Gröber, Leiter der Akademie für Mikronährstoffmedizin, beschreibt in seinem Buch alles Wissenswerte zu Einnahme, Dosierung sowie den Risiken und Nebenwirkungen der… Weiterlesen »

Achtsam ausgewählte Lebensmittel enthalten Vitamine, die das Immunsystem stärken und vor Viren schützen (können)

Achtsam und sorgfältig ausgewählte Lebensmittel enthalten Vitamine, die das Immunsystem stärken und vor Viren schützen (können) Einleitung Aktivierung der Abwehrkräfte Als Immunsystem wird das biologische Abwehrsystem bezeichnet, das Gewebeschädigungen durch Krankheitserreger verhindert. Dieses körpereigene Abwehrsystem entfernt in den Körper eingedrungene Mikroorganismen, so ist das Immunsystem ein komplexes Netzwerk aus verschiedenen Organen, Zelltypen und Molekülen. Das… Weiterlesen »

Nüsse und Nussfrucht: Nüsse stabilisieren den Zuckerwert, unterstützen die Gefäße und mindern das Risiko für Infarkte

Nüsse oder Nussfrüchte: Nüsse stabilisieren den Zuckerwert, unterstützen die Gefäße und mindern das Risiko für Magenkrebs und Prostatakrebs sowie für Infarkte. In einer klinischen Studie aus dem Jahre 1990 wurde durch täglichen Verzehr von 100 g Mandeln nach vier Wochen eine zwölfprozentige Senkung des Blutcholesterinspiegels erreicht. Weitere Studien, in denen geringere Mengen oder andere Nüsse, wie Walnüsse, Erdnüsse oder Macadamianüsse verzehrt wurden, zeigten… Weiterlesen »

Immunsystem stärken und vor Viren schützen. Wie wir unsere Abwehrkräfte sinnvoll aktivieren können. Themeneinführung

Inhaltsübersicht (Auszug) 01. Aktivierung der Abwehrkräfte (Immunsystem) Lebensmittel vereint mit kulinarischer Inspiration 02. Wichtige Vitamine, Vitamin D, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C (Ascorbinsäure), Vitamin D, Vitamin D (Sonnenvitamin), Vitamin D3, Vitamin E COVID-19 und Nahrungsergänzungsmittel 03. Organuhr (Traditionelle Chinesische Medizin, TCM) 04. Nüsse (Nussfrüchte) 05. Pilze (Speisepilze bis Kulturchampignons) 06, Baumyoga (Meditation,… Weiterlesen »

Aktivierung der Abwehrkräfte: Das Immunsystem hat eine große Bedeutung für die körperliche Unversehrtheit, Grundlagen für ein gesundes Immunsystem

Aktivierung der Abwehrkräfte Als Immunsystem wird das biologische Abwehrsystem bezeichnet, das Gewebeschädigungen durch Krankheitserreger verhindert. Dieses körpereigene Abwehrsystem entfernt in den Körper eingedrungene Mikroorganismen, so ist das Immunsystem ein komplexes Netzwerk aus verschiedenen Organen, Zelltypen und Molekülen. Das Immunsystem hat also eine große Bedeutung für unsere körperliche Unversehrtheit, denn wir sind ständig den Einflüssen der belebten Umwelt ausgesetzt; manche dieser Einflüsse stellen… Weiterlesen »

Ist das gesund oder kann das weg? Wirklich ALLES über Nahrungs-Ergänzungsmittel von Christine Gitter, kompetente und kurzweilige Antwort auf alle relevanten Frage

Ohne Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente können wir nicht leben. Unser Organismus setzt diese sogenannten Mikronährstoffe als Baustoffe für unterschiedlichste Gewebe, Grundstoffe für Hormone, den Stoffwechsel und zur Herstellung von Enzymen ein. Jeder einzelne von ihnen hat ganz spezielle Aufgaben zu erfüllen, und doch arbeiten alle wie viele kleine Zahnrädchen zusammen. Hakt eines, sind auch an anderen… Weiterlesen »

Kaffeebohnen, Kalmus bis Kümmel, Kupfer: Immunsystem stärken und vor Viren schützen

Kaffeebohnenöl: Kaffeebohnenöl ist ein Pflanzenöl, das aus rohen oder gerösteten Samen des Alternativstrauchs gewonnen wird. Es wird aufgrund toxischer Eigenschaften nur in geringen Mengen in der Ernährung eingesetzt, die Hauptverwendung findet es in Sonnenschutzmitteln und Körperlotionen. Kaffeebohnenöl ist auch ein Bestandteil der „echten“ Crema eines Espresso. Eine pastöse Emulsion mit Wasser lagert sich beispielsweise an… Weiterlesen »

Cashewkerne bis Frauenmantel: Immunsystem stärken und vor Viren schützen

Cashewkerne: Die Kerne werden roh, geröstet und gesalzen, karamellisiert oder gewürzt im Handel angeboten. Ihr Geschmack ist süßlich-nussig und weniger intensiv als der von Erd- oder Walnuss. Es kann auch ein Pflanzenöl aus ihnen gepresst werden (Acajou-, Kaschuöl). Die Kerne enthalten hauptsächlich fettes Öl (Acajouöl), durchschnittlicher Ölgehalt: 45,6 %. Die Hauptfettsäuren sind: Ölsäure (73,7 %), Linolsäure… Weiterlesen »