Anastasia Zampounidis gilt als Pionierin der zuckerfreien Ernährung: Happy Eating: Emotionales Essen überwinden, satt und zufrieden werden

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Neues gibt es aus der Feder von Anastasia Zampounidis, der Pionierin der zuckerfreien Ernährung zu berichten:

Anastasia Zampounidis
Happy Eating:
Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden
Bastei Lübbe
Lebenshilfe
Paperback
Ab 16 Jahren
ISBN: 978-3-431-07012-5
Ersterscheinung: 28.08.2020
Anastasia Zampounidis
Broschiert: 256 Seiten
Verlag: Lübbe Life
(28. August 2020)
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3431070125
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BuchzitatHappy Eating

Warum bleibt es nie bei der Handvoll Chips,
dem einen Riegel Schokolade,
warum essen wir auch ohne Hunger?

Als Anastasia Zampounidis dem Zucker abschwor, begab sie sich auf eine Odyssee von Ärzten über Motivationsgurus bis zur Kräuterhexe, um die Verbindung zwischen Ernährung und Seele zu verstehen – denn bleibt die hungrig, wird der Körper niemals satt.

So kochte sie für ihr inneres Kind,
meditierte mit scharfen Messern und
plauderte mit Bäumen,
um schließlich nicht nur ihren Körper,
sondern auch ihre Emotionen zufriedenzustellen.

Anastasia Zampounidis, 1968 geboren, begann ihre TV-Karriere beim Musiksender MTV. Es folgten Moderationen für Wetten, dass…?, Sixx TV und ZDFneo. Zuletzt deckte sie im Namen des ZDF als WISO-Konsumagentin regelmäßig Verbraucherfallen auf, unter anderem in der Dokumentation Die Zuckerfalle. Seit elf Jahren verzichtet sie auf Zucker und hat dafür ein Vielfaches an Energie und …

Buchcover, Klappentexte
© Bastei Lübbe Verlag
Vintagebuch Symbolfoto: pixabay.com

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