Die wichtigsten Nahrungs-Ergänzungsmittel. Das Plus für Ihre Gesundheit von Uwe Gröber. Welche wirklich empfehlenswert sind

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Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel
Das Plus für Ihre Gesundheit
von Uwe Gröber

Broschiert: 144 Seiten
Südwest Verlag
(24. Juni 2019)
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3517097343
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Broschiert 15,00 €
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Aus dem Inhalt:

DIE 10 WICHTIGSTEN NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL

1. Vitamin D
Rundum gesund mit der Kraft der Sonne
Wofür wir Vitamin D brauchen
Der Vitamin-D-Spiegel – Barometer der Gesundheit

2. Omega-3-Fettsäuren
EPA und DHA: Essenziell für die Zellgesundheit
Omega-3: Der Schlüssel zur Gesundheit
Was sind eigentlich Fettsäuren?
Den Bedarf richtig decken

3. Folsäure
Das B-Vitamin für gesunde Zellen
Warum wir Folsäure dringend brauchen
Folsäure und Folate: Unterschied und täglicher Bedarf

4. Magnesium
Mineral mit erstaunlicher Heilkraft
Katalysator und Schutz für die Zellen
Wie viel Magnesium braucht der Mensch?

5. Selen
Multitalentiertes Spurenelement
Von Antioxidation bis Zellreifung: Selen mischt überall mit
Europa: Selenmangelgebiet

6. Coenzym Q10 (Ubiquinol/Ubiquinon)
Der mitochondriale Blockbuster
Anheizer im Energiestoffwechsel
Coenzym Q10: Antioxidans und Zellregulator

7. Eisen
Spurenelement für ganzheitliche Fitness
Eisen facht das innere Feuer an
Die tägliche Eisenration

8. Vitamin B12
Essenzielle Nervennahrung
Die Speicher sind oft leer
Den Mangel sicher erkennen: Erweiterte Labordiagnostik

9. Zink
Der ultimative Alleskönner
Unverzichtbares Spurenelement im Stoffwechsel
Zink fehlt uns häufig

10. L-Arginin/L-Citrullin
Schutz für Herz und Gefäße
Unverzichtbare Aminosäure mit vielfältigen Aufgaben
Gut versorgt mit L-Arginin?

Buchzitat: Uwe Gröber, Leiter der Akademie für Mikronährstoffmedizin, beschreibt in seinem Buch alles Wissenswerte zu Einnahme, Dosierung sowie den Risiken und Nebenwirkungen der wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel.

Außerdem zeigt Uwe Gröber, welche Nahrungsergänzungsmittel bei Krankheiten und in besonderen Lebenssituationen wirklich empfehlenswert sind und wo mögliche Wechselwirkungen bestehen können.

Der Apotheker Uwe Gröber ist einer der führenden deutschen Mikronährstoffexperten. Er ist Autor und Medizinjournalist zahlreicher Fachbücher und Fachartikel zum Thema Ernährung und Krankheitsprävention.
Dank seiner langjährigen praktischen Erfahrung im Bereich der orthomolekularen Medizin überzeugt und begeistert er in Seminaren und europaweiten Vorträgen zu Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Vitalstoffen.
Buchzitat Ende

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