Der Weg der Disziplin: Wie man Schwächen besiegt, Angst überwindet und den Weg zur inneren Ruhe findet von Jocko Willink

Nur wer weiß, was er wirklich will, und die Disziplin hat, diesen Weg unbeirrt zu gehen, wird seine wahre Freiheit finden.

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#1 New York Times-Bestseller-Autor Jocko Willink hat im Rang des Commanders unter den SEALs in der höchstdekorierten Specialeinheit im Irak gekämpft:

 

Der Weg der Disziplin
Wie man Schwächen besiegt, Angst überwindet und den Weg zur inneren Ruhe findet von Jocko Willink
Gebundene Ausgabe: 208 Seiten
FinanzBuch Verlag
(19. Oktober 2018)
ISBN-13: 978-3959721431
Gebundenes Buch EUR 22,99
E-Book EUR 18,99

 

Zur Verlagsinfo
Der Weg der Disziplin von Jocko Willink

 

Der Weg der Disziplin von Jocko Willink
bewerte ich wie folgt (maximal 10 Punkte):
Handlung, Thema: 10 Punkte
Ratgeber (Selbstmanagement): 10 Punkte
Schreibstil: 10 Punkte
Fazit: In Der Weg der Disziplin bündelt Jocko Willink das notwenige Wissen über Disziplin und zeigt, wie sich Schwächen besiegen, Angst überwinden und beständiges Aufschieben verhindern lassen.

 

Buchzitat: In Der Weg der Disziplin beschreibt er erstmals, wie sich jeder mit physischer und mentaler Disziplin in die Lage versetzen kann, seine Leistung in allen Bereichen des Lebens zu steigern.

Er demonstriert, wie man smarter, schneller und gesünder wird und zugleich die eigenen Ziele im Leben erreichen kann.

Viele Bücher, die das Überwinden von Hindernissen und das Erreichen von Zielen in den Vordergrund rücken, vergessen dabei die wichtigste Komponente:

 

Disziplin.

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Doch ohne Disziplin gibt es keinen Fortschritt.

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Keine Verbesserung.

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Keinen Erfolg.

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Außerdem finden sich im Buch Der Weg der Disziplin spezifische Workouts zur physischen Leistungssteigerung für Anfänger, Fortgeschrittene und erfahrene Athleten sowie die besten Gewohnheiten um optimalen Schlaf und bestmögliche Ernährung zu gewährleisten.

Aus dem Inhalt

 

TEIL 1
GEDANKEN

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TEIL 2
TATEN

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KRAFTSTOFF:
DIE MASCHINE AM LAUFEN HALTEN

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REPARATUR UND WARTUNG:
VERLETZUNGSPRÄVENTION UND GENESUNG

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ANHANG:
DIE WORKOUTS

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Jocko Willink war nach seinem Studium 20 Jahre bei der Eliteeinheit, zuletzt als Navy Seal Offizier. Danach bildete er Seal-Führungskräfte aus. 2010 quittierte er seinen Dienst und gründete die Unternehmensberatung Echelon Front mit.
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Der Weg der Disziplin von Jocko Willink
(© Cover & Inhaltsverzeichnis: FinanzBuch Verlag)

 

Video: How to Get The Desire to Have Discipline von Jocko Willink

 

 

Video: The Origins of Jocko Willink’s Discipline von Jocko Willink

 

Webseite: Jocko Willink auf YouTube