Gesund durch Atmen von Ulrich Ott und Janika Epe. Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung

Bewusstes Atmen ist eine hervorragende Stressprophylaxe! Mit den wissenschaftlich erprobten Übungen dieses Ratgebers kann man sein Wohlbefinden deutlich steigern…   Gesund durch Atmen Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung von Ulrich Ott und[…]

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Wie Muslime unter ihrer Religion leiden. Ein einfühlsames Psychogramm der arabischen Seele von Burkhard Hofmann

Psychotherapeut Burkhard Hofmann liefert anhand von Patientengeschichten ein Psychogramm der arabischen Seele und legt die Wurzeln von Angst, Gewalt und Unsicherheit offen, die wesentlich sind für den Konflikt zwischen den Kulturen.   Zitat: Religiöse Prägung,überkommene[…]

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Waldbaden: Waldtherapie. Entspannung lernen. Achtsamkeit üben. Entschleunigung und Achtsamkeit im Wald. Shinrin Yoku – Baden in der Waldluft. Bäume machen gesund von Esther Winter

Im Wald zu sein, tut Körper und Geist gut. Das spüren wir & das ist auch wissenschaftlich belegt. Japanische Ärzte nennen es »Shinrin Yoku«: Baden im Wald …   Waldbaden: Waldtherapie von Esther Winter  […]

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Historische Kriminalfälle: in Franken und Schwaben von 1815 bis 1936 von Udo Bürger. Vollständige Erfassung aller 117 Hinrichtungen

Die Motive der Täter und den Tathergang beschreibend, gibt Udo Bürger Einblicke in das soziale und wirtschaftliche Leben des 19. Jahrhunderts und dessen Abgründe. Ein mitreißender Ausflug in die bayerische Kriminalhistorie.   Historische Kriminalfälle: in[…]

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