Von Bayern nach Grönland und als Schamanin zurück: Annabelle Wimmer Bakic, Der Gesang des Eises: Der Gesang des Eises Wie ich zur Schamanin wurde von
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Buchtipps: erLESENes / Bullet-Journal & Bucket List
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WeiterlesenSchönes, volles Haar ist keine Selbstverständlichkeit. Mit fortschreitendem Alter sehnen sich sowohl Frauen als auch Männer häufig vergeblich danach. Dabei ist den wenigsten bewusst, dass
Weiterlesen» Wenn wir anfangen, unsere Entscheidungen mit unserer Intuition zu treffen, begegnen uns genau die Erfahrungen, die wir brauchen, um zu wachsen, und die uns
WeiterlesenMit Magic Eating endlich gesund essen und nachhaltig leben: Wie Ordnung im Kühlschrank unser Essverhalten und unsere Gesundheit beeinflusst: »Gesundheit und Nachhaltigkeit beginnen im Kühlschrank«,
Weiterlesen„Schlaf ist keine Zeitverschwendung, sondern das beste Investment, das wir in unser Leben machen können.“ Chris Surel Verlag Herder: High-Performance und New Work „Die Tiefschlaf-Formel
Weiterlesen„Lass dich von der Erde halten, lass das Wasser deine Tränen wegspülen, lass das Feuer deine Ängste wegbrennen, lass den Wind Leichtigkeit und Freude in
WeiterlesenDie Gewürz-Apotheke: Der reich bebilderte Gesundheitsratgeber mit traditionellen Heilrezepturen aus dem Orient. Einfache Rezepturen aus der traditionellen orientalischen Heilkunde: Die Schweizerin Christine Ferrari lebt seit
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WeiterlesenWas ein Burn Out ist, muss man heutzutage niemandem mehr erklären – der psychische Zusammenbruch als Folge eines zu hohen Leistungsdrucks ist allgemein als Krankheitsbild
WeiterlesenCorona verändert auch den Ernährungsalltag der Deutschen Bundesernährungsministerin stellt Ernährungsreport 2020 vor Die Bundesministerin für Ernährung und Landwirtschaft, Julia Klöckner, hat heute den Ernährungsreport 2020
WeiterlesenDeutsche Bundesstiftung Umwelt (DBU) Frühwarnsystem zum Schutz der Honigbiene DBU-Projekt „BeeCheck“- Weltbienentag am 20. Mai Honigbienen zählen zu den wichtigsten Blütenbestäubern, ohne die mehr als
Weiterlesen100 Tage Lockdown: Ethnographische Wanderungen durch Berlin während des Corona-Stillstands (Urban Studies) von Gerdien Jonker (Autor). Herausgeber: transcript Verlag 2020: Der schleichende Tod der
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WeiterlesenEier – wie viele sind gesund? Über kaum ein anderes Lebensmittel wurde in den letzten Jahren so viel diskutiert wie über das Ei. Gefährliche Cholesterin-Bombe
WeiterlesenEhemaliger TV-Moderator vom Expertentalk „Gesundheit“ und Experte der Risikokommunikation veröffentlicht sein Buch in Bezug der Pandemie: Im Ozean der Ungewissheiten Leben mit einer Pandemie von
WeiterlesenEine Pandemie erschüttert die Welt. Von Anfang an verfolgten die Investigativjournalisten Katja Gloger und Georg Mascolo wie ein Virus namens Sars-CoV-2 das Leben, wie wir
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WeiterlesenOb faul oder unsportlich, ob im Homeoffice oder im stressigen Alltag – Jeder kann durch das richtige Maß an Aktivität viele Erkrankungen – Bluthochdruck, Übergewicht,
WeiterlesenExperte Dr. med. Dietmar Hansch bietet Soforthilfe für Panik-Attacken und Platzangst! Kennen Sie Anfälle von Herzrasen und Beklemmungen im Brustbereich? Vermeiden Sie deshalb Situationen, aus
WeiterlesenDie bekannte Wissenschaftsjournalistin Dr. Mai Thi Nguyen-Kim untersucht mit analytischem Scharfsinn und unbestechlicher Logik brennende Streitfragen unserer Gesellschaft. Mit Fakten und wissenschaftlichen Erkenntnissen kontert sie Halbwahrheiten, Fakes und
Weiterlesen„Ich habe mich als Intensivmediziner über Jahrzehnte mit der Hightech-Medizin identifiziert. Meine Krebserkrankung traf mich wie ein Schlag. Am eigenen Leib habe ich erfahren, was
Weiterlesen“Wenn Sie durch die Praxis von Meditation eine neue Sicht auf sich selbst und die Welt gewinnen, kann dies Auswirkungen auf alle Lebensbereiche haben. Meditation
WeiterlesenSÜSSE VERFÜHRUNG Wie Influencer für kalorienreiche Lebensmittel werben Millionen Kinder und Jugendliche folgen so genannten Influencern in sozialen Netzwerken im Internet. Und die wiederum werben
WeiterlesenKnaur Menssana: Das Fundament unserer Gesundheit liegt in einem intakten Immunsystem, das ist in der derzeitigen Situation so aktuell wie selten zuvor. Dieses gilt es zu
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WeiterlesenDas Immunsystem des Menschen ist ein körpereigenes Abwehrsystem, das schädliche Einflüsse von außen und innen fernhält. Die Schutzfunktion wird nicht nur durch körperliche, sondern auch
WeiterlesenYoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus! Yogi*nis sind zum Beispiel nachweislich seltener erkältet. Und wenn es sie doch mal erwischt, leiden sie weniger
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WeiterlesenDurch Hektik und Stress im Alltag und im Job atmen die meisten Menschen zu hastig und zu flach. Dr. med. Thomas Rampp erklärt in diesem
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WeiterlesenAbnehmen, fitter werden, sich endlich wieder wohlfühlen im eigenen Körper: um diese Ziele zu erreichen, halten sich viele Menschen an strenge Diäten und quälen sich
WeiterlesenKalt Duschen Gegen Corona: (rezeptfrei, ohne Zuzahlung) von Stefan Aaron Herausgeber: Independently published (17. Dezember 2020) Sprache: Deutsch Taschenbuch: 31 Seiten ISBN-13: 979-8579625373
WeiterlesenImmer mehr Menschen vertrauen bei der Behandlung von Schmerzen, Verspannungen und Gelenkblockaden auf die Osteopathie. Durch eine ganzheitliche Sichtweise auf sämtliche Körpersysteme aktiviert sie Selbstheilungskräfte:
Weiterlesen„Nach Jahren der Meditationen mit Bäumen besteht für mich kein Zweifel mehr, dass Bäume mit uns reden, mit uns träumen – das ist eine sehr
WeiterlesenVitamin C / Ascorbinsäure: Ascorbinsäure ist ein farb- und geruchloser, kristalliner, gut wasserlöslicher Feststoff mit saurem Geschmack. In der Nahrung kommt Vitamin C vor allem in Obst und
Weiterlesen7 Minuten am Tag Endlich gesünder leben. Das Buch das Ihre Gesundheit für immer verbessert. Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur
WeiterlesenEin indischer Junge hat den Mut, seiner Berufung zu folgen – trotz aller Widerständen aus der Familie. Er reißt aus seinem Internat aus und findet
WeiterlesenMit seinem Erscheinen hat Covid-19 die bisherige Regierungsführung der Länder, unser Zusammenleben und die Weltwirtschaft als Ganzes gehörig durcheinander gebracht. Covid-19: COVID-19: Der Grosse Umbruch
WeiterlesenThe Wim Hof Method: Activate Your Potential, Transcend Your Limits von Wim Hof Gebundene Ausgabe: 224 Seiten ISBN-13: 978-1846046292 Rider Verlag (24. September 2020) Sprache:
WeiterlesenDie große Pause: Mein Corona-Tagebuch von Bastian Bielendorfer Gebundene Ausgabe: 240 Seiten ISBN-13: 978-3833877544 GRÄFE UND UNZER Verlag (7. Oktober 2020) Amazon Bestseller Nr. 1
WeiterlesenIch sehe das, was du nicht sagst: Körpersprache verstehen – Menschen lesen von Thorsten Havener Gebundene Ausgabe: 208 Seiten ISBN-13: 978-3969050200 Yes Publishing (13. Oktober
WeiterlesenAchtsam durch die Rauhnächte: Inspirierende Impulse zum Jahreswechsel von Maren Schneider Gebundene Ausgabe: 144 Seiten ISBN-13: 978-3426292754 O.W. Barth Verlag (2. Oktober 2017) Amazon Affiliate-Link:
WeiterlesenDie Hexenschule von Birgit Jankovic-Steiner Die Hexenschule: Magie, Mystik und altes Wissen für moderne Hexen. Die Grundlagen der weißen Magie, von Tarot- & Kaffeesatzlesen über
Weiterlesen„Reconnect“ ist ein wunderschön gestalteter Jahresbegleiter, um sich wieder mehr mit den natürlichen Kräften und Energien der Jahreszeiten zu verbinden. Anhand der acht Jahreskreisfeste führt
WeiterlesenVertraue auf dein furchtloses Herz: Die Selbsthilfe-Methode der US-Psychologin und Meditationslehrerin Tara Brach Eine Einsicht, die mein Leben zutiefst verändert hat: Ich muss mich selbst
WeiterlesenHaben Sie sich je gefragt, warum manche Menschen intuitiv immer die richtigen Worte finden, sich in jeder noch so neuen oder unbekannten Situation glänzend schlagen,
WeiterlesenEtwa 180 Pilzarten können beim Menschen verschiedene Pilzkrankheiten hervorrufen. Weit größer ist aber der Nutzen vieler Pilze für den Menschen, beispielsweise als Speisepilze. Viele Pilzarten sind bekannte und beliebte Nahrungsmittel. Dazu gehören
WeiterlesenKalender 2021: Bedeutende historische weltliche oder religiöse Ereignisse und Aktionstage … Januar 1. Neujahr Keltischer Baumkreis: Apfelbaum: 23. Dezember bis 1. Januar Rauhnacht: Dient der
WeiterlesenImmer in Eile, ständig unterwegs, von einem Termin zum nächsten. In der Hektik unseres Alltags vergessen wir oft, auch einmal innezuhalten. Durchzuatmen. Uns zu erden.
WeiterlesenViele Menschen wünschen sich Heilung auf körperlicher und zugleich seelischer Ebene. Dr. Ingo Rudolf hat im Laufe seiner langjährigen Erfahrung als praktizierender Neurologe eine Methode
WeiterlesenDas Keltische Baumhoroskop ist eine Erfindung im Zuge des Neopaganismus (Neuheidentum), das aus ursprünglichen keltischen Pflanzen-Mythen spekulativ ein Horoskop-System konstruiert. 1984 erschien das Baumhoroskop unter
WeiterlesenStiftung Warentest: 18 Haferdrinks in Test – welche Hafermilch ist die Beste? Alles zur Hafermilch und was Sie schon immer wissen wollten … Haferdrinks im
WeiterlesenIn der Diskussion um die Pflege bleiben die mehr als eine Million Pflegerinnen und Pfleger meist unsichtbar: Auf Klingel: Berufsalltag und Leben von Menschen in
WeiterlesenMDR-Fernsehen Datum: 14.05.2020 Sendezeit: 21:00 Uhr – 21:45 Uhr Hauptsache gesund Moderation: Carsten Lekutat Webseite: MDR-Fernsehen Themen: * Gesünder essen mit der Lekutat-Methode * Heterophorie
WeiterlesenDas Geheimnis des gesunden Alterns Dr. Malte Rubach Es ist ein alter Menschheitstraum: ein langes Leben in Glück und Gesundheit. Tatsächlich ist unsere Lebenserwartung heute
WeiterlesenDie Wildpflanzen-Apotheke Essbare Wildpflanzen sind die Superfoods vor unserer Tür, sie wachsen auf Feld und Wiese, an Hecken, Bächen oder Seeufern und haben eine von
WeiterlesenWie unsere Ernährung durch das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin bekömmlicher wird: Essen, was gesund macht Wie unsere Ernährung durch das Wissen der Traditionellen Chinesischen
WeiterlesenFrauen-Heilkräuter: Wohlfühlen, gesund bleiben und heilen mit der Kraft heimischer Pflanzen von Dorit Zimmermann Broschiert: 192 Seiten Verlag: Knaur MensSana HC Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3426658284
WeiterlesenOmega-3: Die Heilkraft der maritimen Fettsäuren von Uwe Gröber und Klaus Kisters Patientenratgeber Broschüre: 32 Seiten Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft (13. März 2020) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3804741218
WeiterlesenDie wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel Das Plus für Ihre Gesundheit von Uwe Gröber Broschiert: 144 Seiten Südwest Verlag (24. Juni 2019) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3517097343 Werbung: Bei
WeiterlesenGerste Die Gerste ist eine Pflanzenart aus der Gattung der Gersten innerhalb der Familie der Süßgräser. Sie ist eine der wichtigsten Getreide-Arten. Sommergerste Für die
WeiterlesenAngst- und Panikattacken endlich loswerden. Schritt für Schritt durch die Salutogenese von Marc Netzer und Alexandra Josephine Südlauer-Heyer (Ängste verstehen, Band 1) Taschenbuch: 206 Seiten
WeiterlesenBrot backen mit Hafer: Brot selber backen 50 gelingsichere Rezepte für Anfänger & Fortgeschrittene von Aléna Ènn (Autor) und wunder-kueche (Autor) (Backen – die besten
WeiterlesenTV Tipp: Hauptsache gesund Donnerstag 07.05., 21:00 Uhr, 44:30 min Die Themen u.a.: * Ischias oder Bandscheibe? * Essig: Sauer macht nicht nur lustig, sondern
WeiterlesenMit dem Säure-Basen-Geheimnis zu einer gesunden Haut Auszeit für die Haut 111 basische Anwendungen und Rezepte für eine ganzheitliche Hautgesundheit von Michael Droste-Laux und Pia-Maria
WeiterlesenMixprofi 2: Hausgemacht statt eingekauft Mit dem Thermomix gesündere Alternativen zu Fertigprodukten zaubern. 80 clevere Rezepte, die Geld sparen und die Umwelt schonen von Katja
WeiterlesenGeh raus! Deine Stadt ist essbar: 36 gesunde Pflanzen vor deiner Haustür und über 100 Rezepte, die Geld sparen und glücklich machen von smarticular Verlag
WeiterlesenDas Wunder im Kern der Grapefruit: Die Geheimnisse des Citrus paradisi. Das praktische Handbuch zur Anwendung bei Infektionen, Entzündungen, Mykosen, Allergien … und vielem mehr
WeiterlesenDie Heilkraft der Wallfahrtsorte: Kultus und Brauchtum an Wallfahrtsorten von Siegfried Grabowski Taschenbuch: 346 Seiten Ohetaler Verlag (1. Juni 2010) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3941457461 Werbung:
WeiterlesenDie Gabe zu heilen: Von wegen Wunder von Andreas Geiger Annette Maria Rieger (Autor) Matthias Badura (Nachwort) Stanislav Krupar (Fotograf) Broschiert: 240 Seiten Verlag Herder
WeiterlesenVon 6 bis 88 Jahren!: Durch Drama, Abenteuer, Leid, Liebe und Trauer von Rev. Terry Bartsch DD Taschenbuch: 492 Seiten Verlag: tredition (15. April 2020)
WeiterlesenKlartext Ernährung: Die Antworten auf alle wichtigen Fragen ♦ Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen von den Bestsellerautoren von Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr.
WeiterlesenDer Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt von Biyon Kattilathu (GU Mind & Soul) Gebundene Ausgabe: 192 Seiten GRÄFE UND UNZER Verlag (2. September 2019) Sprache:
WeiterlesenTopfit mit Vitaminen: Die Vitamin-Revolution von Ulrich Strunz (Autor) Andreas Jopp (Autor) Taschenbuch: 160 Seiten dtv Verlagsgesellschaft (1. Mai 2006) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3423343138 Werbung:
WeiterlesenIn der Corona-Krise: Immunkräfte optimieren von Imre Kusztrich (Autor) Dr. med. Jan-Dirk Fauteck (Autor) Taschenbuch: 172 Seiten Kampenwand Verlag (Nova MD) (10. April 2020) Sprache:
WeiterlesenGebrauchsanweisung fürs Daheimbleiben von Harriet Köhler Taschenbuch: 208 Seiten Verlag: Piper Taschenbuch (2. September 2019) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3492277358 Amazon Bestseller Nr. 1 in Flugreisen
WeiterlesenGehen & heilen: Emotional gesund durch Geh-Therapie in der Natur von Jonathan Hoban Broschiert: 256 Seiten Verlag: Knaur MensSana HC (1. April 2020) Sprache: Deutsch
WeiterlesenGehen: Der Weg zu einem achtsameren Leben von Sholto Radford Gebundene Ausgabe: 144 Seiten Verlag: TRIAS (22. August 2018) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3432107691 Werbung: Bei
WeiterlesenEinfach mal spazieren gehen von Titus Müller Gebundene Ausgabe: 128 Seiten Arche Literatur Verlag (22. März 2019) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3716027790 Werbung: Bei Amazon informieren
WeiterlesenTheo Bullinger – Wunderheiler: Seine Wege geistigen Heilens. Biografie – Heilbehandlungen – Patientenberichte von Erich Renner Gebundene Ausgabe: 232 Seiten AT Verlag (14. September 2009)
WeiterlesenDie „Unkräuter“ in meinem Garten: 21 Pflanzenpersönlichkeiten erkennen & nutzen von Wolf-Dieter Storl Gebundene Ausgabe: 240 Seiten GRÄFE UND UNZER Verlag (7. Februar 2018) Sprache:
WeiterlesenMit Ernährung heilen: Besser essen – einfach fasten – länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis von Friedrich-Karl Sandmann von Friedrich-Karl Sandmann (Herausgeber) Prof.
WeiterlesenAngstfrei! Sie sitzt uns im Nacken oder als Kloß im Hals: unsere Angst. Wenn wir versuchen, vor ihr wegzurennen, holt sie uns immer wieder ein. Herzrasen, Schweißausbrüche,
Weiterlesen„Luft nach oben“ von Dr. Michael Barczok Wussten Sie, dass wir regelmäßig einen Heißluftballon voller Luft ein- und ausatmen? Ob wir Marathon laufen oder schlafen,
WeiterlesenBuchzitat: Bertram Weisshaar verführt uns mit seinem Buch zum Wandern. “Eine Wanderung an der eigenen Haustüre zu beginnen, scheint mir sehr naheliegend, wortwörtlich das Nächstliegende. Das Überraschende dabei
WeiterlesenHaben Sie genug von abflachenden Kurven, gestiegenen Zahlen und Statistiken? Der Verlag Bastei Lübbe bietet Ihnen schöneren Lesestoff an: Vorschauen, Interviews, Küsten-Krimis, einen Roadtrip-Roman und
WeiterlesenNeues gibt es aus der Feder von Anastasia Zampounidis, der Pionierin der zuckerfreien Ernährung zu berichten: Anastasia Zampounidis Happy Eating: Emotionales Essen überwinden und wirklich
WeiterlesenDie dreiteilige Dokumentation “Achtung, Essen!” zeigt gesellschaftliche Konflikte rund um das Thema Ernährung: Die Dokus wurden von der ZDF-Redaktion “Frontal 21” für die ZDFmediathek entwickelt
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WeiterlesenDie dreiteilige Dokumentation „Achtung, Essen!“ zeigt gesellschaftliche Konflikte rund um das Thema Ernährung: Warum essen die Deutschen mehr als 33 Kilogramm Zucker pro Jahr? Weshalb
WeiterlesenDie wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel Das Plus für Ihre Gesundheit von Uwe Gröber Broschiert: 144 Seiten Südwest Verlag (24. Juni 2019) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3517097343 Broschiert 15,00
WeiterlesenAchtsam und sorgfältig ausgewählte Lebensmittel enthalten Vitamine, die das Immunsystem stärken und vor Viren schützen (können) Einleitung Aktivierung der Abwehrkräfte Als Immunsystem wird das biologische
WeiterlesenImmunsystem stärken und vor Viren schützen (können) . Lauch: Lauch wird auch Porree genannt. Lauch enthält unter anderem Vitamin C, Vitamin K und Folsäure sowie
WeiterlesenImmunsystem stärken und vor Viren schützen (können) . Einleitung Aktivierung der Abwehrkräfte Als Immunsystem wird das biologische Abwehrsystem bezeichnet, das Gewebeschädigungen durch Krankheitserreger verhindert.
WeiterlesenWaldbaden kann gegen psychische Stressbelastungen, Depressionen und sogar Burnout helfen. Bei einem Waldspaziergang werden Stoffe eingeatmet, mit denen Pflanzen untereinander Botschaften austauschen, diese werden Terpene genannt und stärken das Immunsystem,
WeiterlesenAuch Sonnenlicht kann das Immunsystem stärken. Das Sonnenlicht wandelt die Vitamin-D-Vorstufe in das aktive Vitamin D (Hormon) um, welches sich nun an den Rezeptor heftet. Dadurch wird
WeiterlesenBaumyoga: Yoga im Wald kann die Energie der Bäume im Einklang mit der Natur bringen. Neue, vitale Kraft, Entspannung und innere Ruhe sind das Ergebnis für Körper und Geist. Die Wirkung der Atmung und sanften
WeiterlesenNüsse oder Nussfrüchte: Nüsse stabilisieren den Zuckerwert, unterstützen die Gefäße und mindern das Risiko für Magenkrebs und Prostatakrebs sowie für Infarkte. In einer klinischen Studie aus dem
WeiterlesenOrganuhr (TCM): Organuhr ist ein Begriff aus dem Bereich der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Der Begriff bezeichnet die Vorstellung, dass der menschliche Körper einem täglichen Energiekreislauf unterliege, der zu zyklisch
WeiterlesenVitamin E: Vitamin E ist ein Sammelbegriff für fettlösliche Substanzen mit meist antioxidativen Wirkungen. Tocopherol wirkt als Radikalfänger, indem es selbst zu einem reaktionsträgen, da mesomeriestabilisierten
WeiterlesenCOVID-19: Nahrungsergänzungsmittel förderlich … Zitat: Vitamin C und D besonders wirksam … Weitere Studien zur Wirksamkeit sind aber notwendig. Nahrungsergänzungsmittel, die Vitamin C und D sowie andere Mikronährstoffe
WeiterlesenVitamin D3 ist kein gewöhnlicher Nahrungsbestandteil. Erst in den letzten 10 Jahren wurde zunehmend erkannt, mit welchen Zivilisationskrankheiten (außer der Rachitis und Osteomalazie) der endemische Lichtmangel der modernen Gesellschaften einhergeht. Daher wird
WeiterlesenVitamin D: In der Nahrung kommt Vitamin D vor allem in Fettfischen vor oder wird den Lebensmitteln als Nahrungsergänzungsmittel zugefügt. Für eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D ist eine angemessene Sonnen-
WeiterlesenVitamin B12 Cobalamine sind chemische Verbindungen, die auch als Vitamin-B12-Gruppe (vereinfachend Vitamin B12) bezeichnet werden. Vereinfachend zusammengefasst ist Vitamin B12 wichtig für die Zellteilung und Blutbildung sowie die Funktion des Nervensystems. Vitamin B12 ist in fast allen Nahrungsmitteln
WeiterlesenVitamin B6 Vitamin B6 kommt in geringen Dosen in fast allen Lebensmitteln vor. Gute tierische Quellen sind Milchprodukte, Fleisch (besonders Leber, Geflügel), und Fisch; gute pflanzliche Quellen Kohl, grüne
WeiterlesenVitamin A Der Körper kann überschüssiges Vitamin A kaum abbauen, weshalb es sich leicht im Körper anreichert, insbesondere in der Leber. Vitamin A ist wichtig für das Wachstum,
WeiterlesenWichtige Vitamine Vitamine sind an vielen Reaktionen des Stoffwechsels beteiligt. Ihre Aufgabe besteht in einer Regulierung der Verwertung von Kohlenhydraten, Proteinen (umgangssprachlich auch als Eiweiß bezeichnet) und Mineralstoffen, sie sorgen für
WeiterlesenInhaltsübersicht (Auszug) 01. Aktivierung der Abwehrkräfte (Immunsystem) Lebensmittel vereint mit kulinarischer Inspiration 02. Wichtige Vitamine, Vitamin D, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C
WeiterlesenAktivierung der Abwehrkräfte Als Immunsystem wird das biologische Abwehrsystem bezeichnet, das Gewebeschädigungen durch Krankheitserreger verhindert. Dieses körpereigene Abwehrsystem entfernt in den Körper eingedrungene Mikroorganismen, so ist das Immunsystem ein
WeiterlesenEntschleunigt wandern, also einen bequemen Spaziergang, etwa eine Stunde, dient der Entspannung und fördert das Immunsystem. Spaziergänge können der Entspannung, der Erholung oder der beobachtenden und gedankenvollen
WeiterlesenWerbeaussagen: Lutschpastillen gegen Viren „Wie wir uns mit Vitalpilzen schützen können!“ „Bewährte praktische Tipps und Mittel gegen Viren, die auch funktionieren“ Vitamin-C angereichertes Lebensmittel (Aussage):
WeiterlesenOhne Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente können wir nicht leben. Unser Organismus setzt diese sogenannten Mikronährstoffe als Baustoffe für unterschiedlichste Gewebe, Grundstoffe für Hormone, den Stoffwechsel und
WeiterlesenDie Eintrittspforten für SARS-CoV-2: Zelltypen in der Nase und Zellen im Auge ACE2 ist auch im Herzen zu finden Zwei Zelltypen in der Nase sind
WeiterlesenWacholder (Wacholderbeere): Wacholder als Tee fördert die Verdauung, Harnausscheidung und wirkt gegen Sodbrennen. Er unterstützt die Rheuma- und Gicht-Therapie. Wacholder ist als Diuretikum (Arzneimittel) allerdings so
WeiterlesenMehr als Pasta-Party und Proteinriegel: So macht Fitness-Ernährung Spaß! Ohne eine gute Mahlzeit geht nichts, vor allem im Ausdauersport. Die richtige Ernährung ist neben dem
WeiterlesenImmunsystem stärken und vor Viren schützen (können) Tausendgüldenkraut, echtes: Das Echte Tausendgüldenkraut wurde 2004 zur Heilpflanze des Jahres gekürt. Die medizinisch vielfältig genutzte Droge (getrocknete,
WeiterlesenTausendgüldenkraut, echtes: Das Echte Tausendgüldenkraut wurde 2004 zur Heilpflanze des Jahres gekürt. Die medizinisch vielfältig genutzte Droge (getrocknete, oberirdische Teile der blühenden Pflanze) weist folgende wichtige
WeiterlesenSafran: Aus den Narben ihrer Blüten (den „Griffeln“) wird das ebenfalls Safran genannte Gewürz gewonnen. Jede Blüte enthält einen sich in drei Narben verzweigenden Griffel. Nur
WeiterlesenRettiche: Der Ackerrettich und der Garten-Rettich werden beinahe weltweit kultiviert. Ein normaler Rettich deckt den Tagesbedarf eines Erwachsenen an Vitamin C, er liefert etwas Eiweiß,
WeiterlesenOdermennig, gemeiner: Der Gewöhnliche Odermennig wird auch Gemeiner Odermennig, Ackerkraut, Ackerblume und Kleiner Odermennig genannt. Die Blütezeit erstreckt sich von Juni bis September. Die wirksamen Inhaltsstoffe
WeiterlesenKaffeebohnenöl: Kaffeebohnenöl ist ein Pflanzenöl, das aus rohen oder gerösteten Samen des Alternativstrauchs gewonnen wird. Es wird aufgrund toxischer Eigenschaften nur in geringen Mengen in
WeiterlesenGalgant, echter: Er wird als Gewürz- und Heilpflanze verwendet und blüht von April bis September und fruchtet von Mai bis November. Die Pflanzenheilkunde nutzt das im
WeiterlesenAcker-Schachtelhalm: Der Acker-Schachtelhalm war als Heilpflanze einige Zeit fast vergessen, Sebastian Kneipp machte ihn wieder bekannt. Die Kommission E empfiehlt Schachtelhalmkraut innerlich bei Ödemen, sofern sie
WeiterlesenLapacho Tee: Lapacho ist der umgangssprachliche Name für mehrere in Mittel- und Südamerika vorkommende und dort bis zu 35 Meter hoch werdende Baumarten. Von manchen
WeiterlesenImmunsystem stärken und vor Viren schützen (können) Rhabarber, gemeiner: Der (Gemeine) Rhabarber, genauer Gewöhnlicher Rhabarber, auch Gemüse-Rhabarber oder Krauser Rhabarber, ist eine Pflanzenart aus der
WeiterlesenSeitenübersicht: A. Einleitung: Immunsystem stärken und vor Viren schützen B. Quellen / Wikipedia: http://www.vintagebuch.de/b-quellverzeichnis-immunsystem-staerken/ C. Waldbaden: http://www.vintagebuch.de/markante-und-alte-baumexemplare-waldbaden/ 01. Acker-Schachtelhalm: Immunsystem stärken und vor Viren schützen 02. Cashewkerne: Immunsystem stärken und
WeiterlesenCashewkerne: Die Kerne werden roh, geröstet und gesalzen, karamellisiert oder gewürzt im Handel angeboten. Ihr Geschmack ist süßlich-nussig und weniger intensiv als der von Erd- oder
WeiterlesenFreiburg (Douglasie) Waldbaden: Im Arboretum Freiburg-Günterstal einem Teil des Stadtwald Freiburgs steht die Waldtraut vom Mühlwald (der höchste bekannte Baum Deutschlands, vielleicht sogar des Kontinents.
WeiterlesenImmunsystem stärken und vor Viren schützen (können) Galgant, echter: Er wird als Gewürz- und Heilpflanze verwendet und blüht von April bis September und fruchtet
WeiterlesenWir bleiben zuhause! Zitat: Unterstützen Sie jetzt die Aktion mit einem eigenen Beitrag: Für wen bleiben Sie zuhause? Drücken Sie damit auch Ihre Wertschätzung für
WeiterlesenWissen Sie, mit welchen ausgeklügelten Strategien Bäume gegen die Gebrechen des Alters kämpfen? Oder warum ein scheinbar harmloser, kleiner Pilz aus Südostasien den Germanen große
WeiterlesenWeder Engel noch Emanze: Portrait einer kontroversen Persönlichkeit Reformerin, Gesundheitsexpertin oder psychisch labile Intrigantin – wer war Florence Nightingale wirklich? Schon zu Lebzeiten begannen Heroisierung
WeiterlesenWaldbaden und Shinrin Yoku selbst erleben: das DIY-Programm für den Wald: Im Wald sein Der Audioguide für genussvolle und entspannte Walderlebnisse Gut begleitet lustvoll waldbaden
WeiterlesenWelterbe Augsburger Wassermanagement-System erhält UNESCO-Urkunde am 1. Februar. UNESCO-Welterbekomitee hat die Stätte als Welterbe anerkannt. Am 1. Februar 2020 überreicht Michelle Müntefering, Staatsministerin für Internationale
WeiterlesenWellness-Sonntag in Bad Steben relexa hotel Bad Steben 95138 Bad Steben in Bayern Leistungen: Wellness-Begrüßungsdrink 1 x Übernachtung von Sonntag auf Montag im komfortablen Basic-Doppelzimmer
Weiterlesen»Meine Botschaft ist eigentlich ganz einfach: Jeder Körper weiß, was ihm gut tut und wir können wieder lernen, auf ihn zu hören.« Dr. med. Mareike Awe
WeiterlesenDie Bestseller-Autorin und bekannte Meditations-Lehrerin Marie Mannschatz beschreibt in ihrem erzählenden Sachbuch buddhistische Lebenskunst für den Alltag. Anhand vieler Beispiele aus ihrem Leben zeigt sie,
WeiterlesenBluthochdruck zählt zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen. Und zu den gefährlichsten – denn dauerhaft hoher Blutdruck kann schwerwiegende Folgen für Herz und Kreislauf haben. Die
WeiterlesenIm Wald zu sein, tut Körper und Geist gut. Das spüren wir & das ist auch wissenschaftlich belegt. Japanische Ärzte nennen es »Shinrin Yoku«: Baden
WeiterlesenDie Heilwirkung von 28 heimischen Bäumen kennen und nutzen. Die Beziehung zu Bäumen ist für viele Menschen von besonderer Bedeutung. Sie sind für sie Freunde,
WeiterlesenWaldbaden für Einsteiger und Fortgeschrittene: Ganzheitliche Gesundheit aus dem Wald mit dem ersten deutschen Waldcoach. In seinem praktischen Ratgeber zeigt er leicht verständlich und unterhaltsam,
WeiterlesenShinrin Yoku oder „Waldbaden“ wurde in den 1980er Jahren in Japan entwickelt. Beim achtsamen Spazieren im Wald nimmt der Körper die ätherischen Öle der Bäume
WeiterlesenWie man Kinder spielerisch an Yoga heranführen kann, zeigt die Pädagogin und langjährige Yoga-Lehrerin Mariam Gates in einer zweiteiligen Reihe: Guten Morgen Yoga & Gute Nacht Yoga. (Riva Verlag).
WeiterlesenWissenschaftsdoku: Therapie unter Tannen Die geheimnisvolle Kraft der Bäume Der Wald ist für uns längst nicht mehr nur Nutzfläche, sondern auch Ort der Erholung. Immer
WeiterlesenPhysiotherapie – mehr als nur Krankengymnastik und Fango: Mit der Erhöhung des Durchschnittsalters der Deutschen steigt auch der Bedarf an Physiotherapie seit Jahren stetig an.
WeiterlesenIn diesem Nachschlagewerk, das für Einsteiger und Kenner gleichermaßen geeignet ist, findet der Leser viele nützliche Informationen über die wunderbare und doch so einfache Wirkungsweise
WeiterlesenNiemand sitzt häufiger im Wartezimmer, schluckt mehr Medikamente und wird öfter operiert als wir Deutschen. Aber sind all die kostspieligen Behandlungen, Pillen und Operationen tatsächlich
WeiterlesenEine Küche, die sich den Windstärken in Aufwand und Herstellungsart der Gerichte anpasst und dennoch mit kulinarischen Köstlichkeiten den verwöhnten Gaumen überzeugen kann? Claudia Seifert
WeiterlesenExtrem, ehrlich, emotional: So kennen wir Rafael Fuchsgruber aus „Running Wild“. Doch auf seinem langen Weg zum Extremläufer ist seit dem viel passiert und die
WeiterlesenYoga-Workouts gestalten. Kartenset: Die Box mit Buch und 100 Übungskarten von Mark Stephen Standardwerk für die Yogapraxis Mark Stephens‘ Handbuch Yoga Workouts gestalten Zitat: Mark
WeiterlesenLaut der European Depression Association (EDA) erkranken europaweit etwa 11 Prozent der Bevölkerung einmal in ihrem Leben an einer Depression. Auch wenn sie damit allein
WeiterlesenLeberkrank – Was nun? Wie dramatisch sind erhöhte Leberwerte? Und was bedeutet es, wenn nur einzelne Werte erhöht sind? Dr. Carsten Lekutat übersetzt den Laborzettel
WeiterlesenSchneller, höher, weiter. Die moderne Wirtschaft fordert immer mehr Leistung. Kein Wunder, dass Burnout zur Volkskrankheit der digitalisierten Arbeitswelt geworden ist. Gleichzeitig wird der Schrei
WeiterlesenWilde Kräuter, Wein und Wurzeln. Unterwegs mit den Siefersheimer Kräuterhexen… (rpt) Zu den Schätzen der Rheinhessischen Schweiz gehören neben dem Wein viele zum Teil selten
WeiterlesenZauberpflanze in mittelalterlichem Ambiente. Alraunen wachsen im Kräutergarten der Marksburg… (rpt) Die einzige nie zerstörte Höhenburg am Mittelrhein, die Marksburg, ist ein Symbol der Rheinromantik
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WeiterlesenWolf-Dieter Storl studiert Biologie und hat eine glänzende Wissenschaftler-Karriere in Aussicht. Doch während eines geheimen Forschungsvorhabens packt ihn die Erkenntnis, dass er so nicht weiterleben
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