Bluthochdruck senken: Das 3-Typen-Konzept von Annette Bopp und Thomas Breitkreuz und Tipps für eine achtsame Lebensweise

Bluthochdruck senken:  Das 3-Typen-Konzept von Annette Bopp und Thomas Breitkreuz und Tipps für eine achtsame Lebensweise

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Ruhig Blut bewahren mit dem Ratgeber Bluthochdruck senken
Dieser Ratgeber ist für alle, die …

…mehr über die chronisch auftretende und weit verbreitete Krankheit des Bluthochdrucks sowie die individuellen Ursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erfahren möchten.

…sich vorgenommen haben, zukünftig deutlich gesünder und bewusster zu leben und mit Körperpflege sowie Seelenpflege ihre Lebensqualität aufrechterhalten möchten.
selbst an Bluthochdruck leiden und aus eben diesem Grund wissenschaftlich erprobte Tipps suchen, um diesen nebenwirkungsarm zu senken und ihren gesundheitlichen Zustand somit dauerhaft zu verbessern:

Bluthochdruck senken:
Das 3-Typen-Konzept
von Annette Bopp und Thomas Breitkreuz
(GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit)
Taschenbuch: 128 Seiten
GRÄFE UND UNZER Verlag
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3833866562
Amazon Werbelinks:
Taschenbuch 14,99 EUR
gebraucht ab 6,47 EUR
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Buchzitat: Bluthochdruck ist ein häufiges Leiden unserer Gesellschaft und führt als chronische Erkrankung häufig zu schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Problemen. Aus diesem Grund ist eine effektive Therapie umso wichtiger. Dieser Ratgeber wird Ihnen helfen, die Krankheit und Ihren Körper besser zu verstehen.

In dem Ratgeber Bluthochdruck senken werden Ihnen drei Typen des Bluthochdrucks vorgestellt.

Die hierauf basierenden Therapievorschläge sind aufgrund ihres ganzheitlichen Konzeptes, das wissenschaftlich auf sein Erfolgsversprechen hin geprüft wurde, besonders wirksam und einzigartig.

Im Fokus der flexibel anwendbaren Behandlung stehen nicht nur Ernährung und Bewegung, sondern ebenfalls die Körper- wie auch Seelenpflege. Zudem werden konventionelle sowie anthroposophische Medikamente ins Behandlungskonzept integriert.

Verschiedene Bluthochdruck-Typen und Tipps für eine achtsame Lebensweise

Das Buch ist anwendungsfreundlich in Theorie und Praxis unterteilt.

Der erste Teil beschäftigt sich vor allem mit dem Zusammenhang von Bluthochdruck und Gesundheit. Sie lernen wissenswerte Fakten über die Bedeutsamkeit des korrekten Blutdrucks und Komplikationen kennen, die aus einer falschen Blutdruckregulation resultieren. In einem Test können Sie ermitteln, welcher Bluthochdruck-Typ Sie sind.

Im darauffolgenden praktisch ausgerichteten Teil des Ratgebers finden sich individuelle Programme für die jeweiligen Typen:
Stress-,
Bauch- und
Chaos-Typ.
Sie erfahren mehr über typgerechte Ernährungskonzepte und eine möglichst achtsame Lebensweise.

Ziel ist es, dass Sie nach der Ratgeberlektüre Ihr Stresslevel reduzieren und eine achtsame Lebensgestaltung übernehmen.

Daher bietet Ihnen das Buch Bluthochdruck senken zahlreiche Tipps und Tricks u.a. zum richtigen Blutdruckmessen sowie zum gegebenenfalls nötigen Senken des Bluthochdrucks – für ein gesundes Leben voller Vitalität.

Auf das Wissen der Autoren Annette Bopp und Dr. Thomas Breitkreuz ist Verlass: Die Diplom-Biologin und Medizin-Journalistin sowie der Internist und Ärztliche Direktor der Filderklinik in Stuttgart setzen sich gemeinsam gegen den Bluthochdruck und für Ihre Gesundheit ein.

Vintagebuch TV-Tipp

Die Ernährungs-Docs
Folge 32: Bluthochdruck, Reizdarmsyndrom, Adipositas
Montag, 07. Oktober 2019, 21:00 bis 21:45 Uhr
Dienstag, 08. Oktober 2019, 00:45 bis 01:30 Uhr
Mittwoch, 09. Oktober 2019, 06:35 bis 07:20 Uhr

Zitat: Essen als Medizin

In der Fortsetzung dieses einzigartigen Fernsehformats wird Menschen geholfen, die an ihren massiven Gesundheitsproblemen fast verzweifeln. Die “Docs” Anne Fleck, Matthias Riedl und Jörn Klasen, alle erfahrene Mediziner, wollen mit gezielten Ernährungs-Strategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen.

Zitat: Bluthochdruck nachhaltig senken

In dieser neuen Folge von “Die Ernährungs-Docs” kommt Antje R. an Bord der “Hausboot-Praxis”. Sie leidet an einer Volkskrankheit: Bluthochdruck. Seit 15 Jahren nimmt die 54-Jährige Blutdrucksenker – trotzdem sind ihre Werte viel zu hoch. Der Internist Jörn Klasen hat eine Langzeitmessung veranlasst und ist alarmiert.

Der Ernährungs-Docs macht einen Salzbluttest, denn 30 bis 50 Prozent aller Hochdruckkranken sind salzsensitiv. Doch in welchen Lebensmitteln ist überall Salz versteckt …?
NDR FernsehenDie Ernährungs-Docs

Rezepte bei Bluthochdruck
Salzarm und reichlich Gemüse: Diese leckeren Gerichte sind besonders günstig für Menschen mit Bluthochdruck oder einer Hochdruck bedingten Herzmuskel-Verdickung. NDR Rezepte bei Bluthochdruck hier lesen.