26. Oktober 2021

Bauchtanz Kurs-Angebote von Bahiga aus Volkach. Orientalischer Tanz für Anfängerinnen bis Fortgeschrittene und Kinder

Bauchtanz Kurs-Angebote von Bahiga aus Volkach

Seit 1990 ist Bahiga aus Volkach Lehrerin für Orientalischen Tanz und Körperbewusstsein:

Erlernen und Anleiten der Bewegungen des Orientalischen Tanzes
sowie Aufbau und Kombinationen der Bewegungen
Erweiterungskurse:
türkische und arabische Folkloretänze
Rhythmenlehre sowie
Interpretation der Musik
und erstellen von Choreografien.

Erlernen und Anleiten von Körperübungen

aus dem Hatha-Yoga
Atemübungen
Wirbelsäulen- und Rückenübungen sowie Haltungsschulung.
Übungen zur Körperwahrnehmung und des Körperbewusstseins.

Spezielle Entspannungsmassagen nach dem Tanzen.

Pädagogik zur Unterrichtsgestaltung

Leitung und Organisation von Kursen und Workshops,

für Frauen und Jugendliche
Umgang mit verschiedenen Unterrichtssituationen.

Vermittlung anatomischer Kenntnisse
– bezogen auf die Körperübungen und Tanzbewegungen.

Supervision zur Leitung der eigenen Kurse der Teilnehmerinnen.
Vermittlung von kulturellen und historischen Hintergründen des Orientalischen Tanzes…

Orientalischer Tanz
Bauchtanz – meine Kursangebote

 

Orientalischer Tanz
Bauchtanz mit Bahiga

Die Lebenserfahrung, Feminität und Sinnlichkeit einer Frau verleihen dem orientalischen Tanz seinen Sinn und seine wahre Tiefe. Bauchtanz kommt aus der Seele und entsteht in unserer Mitte. Er ist ein Tanz der Freude, der Liebe und Ausdruck des Lebens.

Durch ihn haben wir die Möglichkeit zur Energie- und Bewusstseinsverfeinerung, wodurch ein positives Körpergefühl erlangt wird, was sich ideal auf Körper, Geist und Seele auswirkt.

Aufgrund meiner verschiedenen Ausbildungen beinhaltet der Kurs neben der orientalischen Tanztechnik auch Körperübungen aus den unterschiedlichsten Bereichen, um das Körperbewusstsein sanft und wohldosiert anzukurbeln.

In meinen Kursen achte ich besonders auf eine korrekte Haltung. Der Kurs endet mit einer speziellen Rückenentspannung.

Orientalischer Tanz / Bauchtanz
für Anfängerinnen bis
Anfängerinnen mit Vorkenntnissen

Beim Orientalischen Tanz handelt es sich um eine Tanzform die uns Lebensfreude und Selbstakzeptanz vermittelt.

Jede Frau kann den Bauchtanz erlernen – ein Kurs zum Wohlfühlen für Frauen jeden Alters, die Figur spielt keine Rolle!

Diese besondere Tanzform wird von Sportmedizinern als getanztes Yoga bezeichnet, da hierbei sämtliche Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, die Beweglichkeit und der Beckenboden gestärkt, die Kondition gefördert und die Haltung verbessert werden.
Montag 19.30 – 20.30 Uhr

 

Orientalischer Tanz
Leichte Mittelstufe
bis Fortgeschrittene

In diesem Kurs werden bereits komplexere Bewegungen mit Schritten kombiniert.

Basisbewegungen werden geübt, neue Tanzelemente kommen hinzu und werden genau erklärt und bei jeder Teilnehmerin korrigiert. Der Spaß am Tanz steht dabei immer im Vordergrund.

Da bei Bahiga der gesundheitliche Aspekt des Bauchtanzes sehr wichtig ist, achtet sie bei jeder Teilnehmerin auf die korrekte Ausführungen der Bewegungen, wobei sie gleichzeitig die Persönlichkeit und Individualität fördert.

Türkische Kreistänze fördern zusätzlich die Kondition, schulen die Koordination und sorgen für viel Spaß in der Gruppe.

Auf Wunsch der Teilnehmerinnen wird eine Choreografie einstudiert.

Ein Kurs zum Wohlfühlen für Frauen jeden Alters, die Figur spielt keine Rolle!

Jede Schülerin wird von Bahiga individuell gefördert.
Donnerstag 19.30 – 20.30 Uhr

 

Hallo Petra,
das war auch wieder super  Du hast uns an deinem umfangreichen Wissen teilhaben lassen. Über die Geschichte des Orientalischen Tanzes und deren korrekte Umsetzung im Tanz.
Auch Danke für die Interpretation der Musik, das ist ja toll Das hatte ich so nicht erwartet und werde jetzt genau hinhören um die verschiedenen Rhythmen zu erkennen.
Herzliche Grüße
Erna

 

Orientalischer Tanz / Bauchtanz
Projekt-Gruppe:
Verfeinerung der Tanztechnik

Tanztechnik verfeinern, sowie „polieren“ und nachhaltig verbessern, Körperwahrnehmung, Haltungsschulung, Balance und tänzerischer Ausdruck.

Bahiga achtet dabei bei jeder Teilnehmerin auf die korrekte Ausführung der Bewegung, wobei sie gleichzeitig die Persönlichkeit und Individualität fördert.

Die Gruppe spricht gemeinsam ab welchem Thema sie sich zum jeweils nächsten Training widmen möchte. Dabei wird Bahiga im Unterricht ihre Wissens-Schatzkiste öffnen und die Hintergründe zum Thema mit auf den Weg geben.

Somit ist dieses Projekt geeignet:
• für Frauen, die bereits Tanzerfahrung im Orientalischen Tanz haben und ein präziseres Tanzen erlernen möchten, um dadurch ihre Tanztechnik zu verfeinern.
• für Frauen, die nicht nur eine Choreografie nach der anderen erlernen möchten, sondern die wahre Tiefe des Orientalischen Tanzes mit all seinen Facetten erlernen möchten.

1 x pro Quartal nach gemeinsamer Termin-Absprache / 3 Std.
Jeder Termin ist einem speziellen Thema gewidmet und wird einzeln gebucht.

 

Orientalischer Tanz
Bauchtanz – für junge Frauen
Auftrittsgruppe „Habiba“

Geeignet für junge Frauen nach einigen Jahren Tanzerfahrung und Beherrschung einer guten Tanztechnik.

In diesem intensiven Unterricht werden sowohl die Fertigkeit im Orientalischen Tanz, sowie die eigene Individualität der Tänzerin gefördert.

Zusätzlich werden Choreografien mit und ohne Accessoires sowie Pin-up Tänze einstudiert, wobei der gemeinsame Spaß im Vordergrund steht.

1 x monatlich Samstag nach Absprache / 2 Std. / 10 – 12 Uhr

 

Fusion-Dance-Gruppe
„Femme Fatalis“

Geeignet für Frauen nach einigen Jahren Tanzerfahrung und Beherrschung einer guten Tanztechnik. Zusätzlich sollte eine gute Beweglichkeit vorhanden sein.

Die Gruppe lässt bevorzugt Bewegungselemente aus dem Modern-Dance, Jazz-Dance und Hip-Hop in ihr Orientalisches Bewegungsrepertoire einfließen. Getanzt wird in erster Linie zu ethnischer, mystischer, New Age oder elektronischer Musik.

1 x monatlich Samstag nach Absprache / 2 Std. / 10 – 12 Uhr

 

Orientalischer Tanz
Bauchtanz für Kinder
„Sultana´s Töchter“

Spielerisch und ohne Leistungsdruck werden Bewegungen des Orientalischen Tanzes gelehrt, aber auch Choreografien mit und ohne Accessoires getanzt.

Die Kinder erfahren vieles über die arabische Kultur und die Hintergründe dieses Tanzes. Außerdem wird im Kurs themenbezogen gemalt, gespielt, Geschichten erzählt und vieles mehr.
Samstag 12.15 – 13.15 Uhr

 

Habt ihr Interesse oder Fragen?
Dann kontaktiert mich gerne jederzeit
per E-Mail: wkpromotion@web.de
oder telefonisch 09381 847399

Veranstaltungsort: Bürgerspital Volkach
Eingangsbereich Bürgerspital: Eingang: Schaubmühlstrasse gegenüber Helios Klinik

 

In eigener Sache: Meine  Beepworld Webseite (www.bahiga.de) ist aktuell nicht verfügbar. In der Nacht vom 10.03.2021 ist das Rechenzentrum der Firma OVH in Straßbourg abgebrannt. In diesem Rechenzentrum befand sich der Großteil der Beepworld-Server. Deshalb finden Sie hier einige grundsätzliche Informationen zu meinen Aktivitäten:

WebseiteBahiga´s Online-Kurse im Bauchtanz für tanzbegeisterte Frauen

WebseiteBahigas Workshops in Volkach: 1. Halbjahr 2021

Webseite: Bauchtanz Kurs-Angebote von Bahiga aus Volkach. Orientalischer Tanz für Anfängerinnen bis Fortgeschrittene und Kinder

WebseiteJunggesellinnenabschied Burlesque mit Lady Bahiga aus Volkach

WebseiteBauchtanz-Auftritte mit Bahiga

 

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